Naturlig behandling for åreknuter

Ifølge vaskulær sykdom Foundation, fra 20 til 25 millioner amerikanere lider av åreknuter. Tilstanden er spesielt utbredt hos kvinner over 65 - om lag 20 prosent av dem har åreknuter. De blå, tau-lignende årer som bule nær overflaten av huden kan være skjemmende, smertefulle, kløende og i sjeldne tilfeller kan føre til blodpropp. Når det ikke er nok press for å flytte blodet tilbake opp mot hjertet, bassenger og årsaker åreknuter skal vises. Men de lider av åreknuter har mange naturlige alternativer for behandling og forebygging av dem. Foods

Flere matvarer kan bidra til å myke opp utseendet og redusere smerten av åreknuter. Foods høy i fiber som spinat, bønner og helkorn holde fordøyelsessystemet i bevegelse og hindre giftige bygge opp i blodet. Rødbeter også eliminere blod toxemia. Mørke greener, yams, lyse frukter som kirsebær og blåbær, løk og mørk sjokolade alle inneholder flavanoids, som bekjempe frie radikaler skader på venene. I tillegg kan mat med høyt vitamin C som acerola kirsebær, sitrus og paprika styrke årer. Persille og rå hvitløk oppløse kalkavleiringer, som bygger opp og blokkere den oppadgående flyten av blod. Til slutt, mat med høyt tannin som bokhvete greener og te stramme vein vegger på samme måte som de brukes kommersielt til "tan" dyreskinn.
Urter

Frøet ekstrakt av hestekastanje planter er også høy i tannin, som er grunnen til leger noen ganger foreskrive det for åreknuter. Den kan brukes lokalt eller svelges, men all bruk av hestekastanje skal kun skje etter samråd med lege. Trollhassel kan brukes direkte på huden over åreknuter, men det kan ta minst to uker for å begynne å jobbe. Det er også høy i tannin og fungerer som en astringent ved å stramme og tørking av vevet. Comfrey og hvite eik bark er to andre tannic urter som kan noen ganger være effektive aktuelle behandlinger for åreknuter. Kamille, på den annen side, er en urt som kan anvendes som et anti-inflammatorisk. De som opplever kløe eller svie som følge av åreknuter kan også ha nytte av å gni aloe på huden ved venene.
Trening

Trening er en viktig komponent i enhver naturlig varicose behandling plan. Mens aerobic og andre high-impact sport kan forverre tilstanden ved å øke blodtrykket, lavere effekt aktiviteter som gåing og svømming kan stimulere blodsirkulasjonen akkurat nok til å hjelpe. Visse yoga stillinger som plogen, liket og halv skulder stativ kan også øke sirkulasjonen og bedre drenering. Selv bare sitte eller ligge med bena hevet høyere enn hoftene kan forbedre åreknuter.
Vitaminer

Selv spiser mat med høyt vitamin C kan være gunstig, for å få 500 til 3000 mg vitamin C anbefales for å redusere åreknuter, kan kosttilskudd være nødvendig. Imidlertid er det viktig å ta vitamin C-tilskudd i henhold til legen tilsyn fordi så lite som 1,200 mg av vitamin C kan føre til diaré. I tillegg kan vitamin E kan brukes til behandling av åreknuter, fordi det kan holde blodplater fra clotting. Om 200-600 internasjonale enheter av vitamin E kan være effektive, men en lege råd er nødvendig hvis det er en historie med blødningsforstyrrelser, hjerneslag eller antikoagulantia.
Forbedre sirkulasjonen

En viktig måte å behandle åreknuter er å bedre blodsirkulasjonen, og det er mange metoder for å gjøre dette. Massasje terapi er ett alternativ, men bør kun utføres av personer med kunnskap om og erfaring med åreknuter. Et annet alternativ er vann behandlinger, der vekslende kaldt og varmt vann kan stimulere blodsirkulasjonen.