Farlig Foods for binyrene

De binyrene påvirker funksjonen til alle vev, organ, kjertel og celle i kroppen. De har også viktige effekter på den måten en person tenker og føler. Kroppen kan ikke overleve uten binyrene. Likeledes avhenger riktig funksjon av binyrene på næring gitt til dem. Enten nærende, mangelfull eller rett og slett giftig --- binyrene blir intenst berørt av mat en person spiser. Formål

binyrene er avgjørende for mange viktige funksjoner i kroppen, blant annet i produksjonen av kortisol, sex (østrogen og testosteron) og steroid hormoner (for styrke og utholdenhet) samt utnyttelse av karbohydrater og fett og konvertering av fett og proteiner til energi. Binyrer også overvåke fordelingen av lagret fett (spesielt rundt midjen og på sidene av ansiktet), bidra til å regulere blodsukkernivået, opprettholde riktig hjerte-og gastrointestinale funksjoner, og er ansvarlig for de anti-inflammatorisk og antioksidant hormon sekreter som er involvert i allergiske reaksjoner.
matallergier

Når en allergisk reaksjon finner sted, er histamin frigjøres. Kortisol er en adrenal hormon som motvirker disse symptomer i et forsøk på å returnere ting til det normale. Jo mer histamin som frigjøres, jo mer kortisol det tar å kontrollere den inflammatoriske respons og hardere binyrene må arbeide for å produsere den nødvendige kortisol. Hvis binyrene jobber stadig for å møte kortisol etterspørsel, vil de til slutt bli utmattet og produserer mindre kortisol.
P Det er viktig at man identifiserer matallergi kilder hvis de er en underliggende årsak til binyretretthet. Ellers vil binyrebarkfunksjonen brenne ut helt, og det vil være mye vanskeligere å overvinne problemet når det har skjedd. De mest vanlige mat allergener er melk, hvete, soya, mais, sjokolade, tomater og biff.
Koffein og sjokolade

Koffein drikker som brus eller kaffe, kan kjøre binyrene hele tiden, holde den onde utbrenthet syklus i live. Varm kakao og andre sjokolade drikker kan være enda mer skadelig for binyrene grunn av den kombinerte effekten av koffein og sukker.
Sukker og hvitt mel

Mat som inneholder sukker og hvitt mel er matvarer mange mennesker som lider av binyretretthet higer mest. Dette er fordi hypoglykemi og binyretretthet går ofte hånd i hånd, og så kroppen Begjær matvarer som raskt øker blodsukkeret. Problemet er at de øker blodsukkeret for høyt, forårsaker overdreven insulinfrigjøring. Det overskytende insulin fører deretter blodsukkernivået å krasje, og fører ofte til hypoglykemiske symptomer og mer cravings. Dette skaper en farlig syklus.
Farlig Oljer

Vanligvis brukes typer hydrogenert og delvis hydrogenert oljer er vegetabilsk fett, margarin og hydrogenert olje som brukes i kommersiell peanut Butters. Matvarer som inneholder hydrogenert fett forstyrre normal fettsyrer stoffskiftet i kroppen. Fordøyelsen av disse oljene bruker opp de enzymer som normalt ville bli brukt av sunne oljer for å skape cellemembraner og nerve hylser. De friterte matvarer stekt i hydrogenerte oljer, og som et resultat inneholder frie radikaler som kan forårsake oksidativ vevskade i hele kroppen. Binyrene jobbe hardere i respons til denne skaden. Hvis de allerede er overarbeidet, så byrden tar en enda større toll.