Natural Cures for Post nasal drypp

Post-nasal drypp oppstår når for mye slim er produsert av bihulene, og tvinger de flytende til å kjøre ned på baksiden av halsen din. Post-nasal drypp kan være forårsaket av en kald, allergi, bihulebetennelse eller en kombinasjon av de tre. Kontakt legen din hvis din post-nasal drypp ikke blir bedre eller før du tar noen nye medisiner eller kosttilskudd. Øk Liquids
p Hvis du lider av post-nasal drypp, øke mengden av væske du drikker. Vann er spesielt nyttig. Prøv å unngå koffein og diuretika. Den ekstra vann og ikke-koffeinholdige drikker vil hjelpe tynne ut drenering forårsaket av post-nasal drypp.
Bruk en nesespray

Saline er i utgangspunktet salt vann, tilgjengelig i spray eller dråper, og ikke har noen bivirkninger. Det gir midlertidig lindring. Bruk saltvann spray to til fire ganger om dagen. Sørg for å blåse nesen før du bruker saltvann. Deretter kan du enkelt spray i hvert nesebor.
Bruk en Neti Pot

Neti pot fungerer ved rensing nesegangene ved hjelp av vann. Dette bidrar til å vaske bort slimet som forårsaker post-nasal drypp. Løs opp en 1/2 ts kosher salt i varmt vann, og hell i potten. Etter potten retninger, helle over en vask og skyll ut din nese passasjer.
Bruk en luftfukter

En kjølig tåke luftfukter tilfører fuktighet til luften. Bruk én om natten mens du sover. Fuktigheten kan hjelpe tynne ut drenering forårsaker post-nasal drypp. Vær forsiktig hvis du bruker en varm luft fordamper. De skaper varm damp, som kan forårsake brannskader.
Bruk Oil of Oregano
p Hvis din post-nasal drypp er på grunn av allergi, prøve å ta olje av oregano. Det må være vill vokst fra Middelhavet. Du kan finne olje i de fleste helsekostbutikker og noen større dagligvarebutikker. Den kommer i pille og olje form. Snakk med legen din dersom du er gravid eller ammende før du tar noen supplement.
Unngå Allergisk Triggers
p Hvis du er allergisk mot utendørs pollen, holde seg inne under tidlig morgen timer når pollen teller er høyest. Dusj før sengetid for å fjerne pollen fra håret ditt og holde den av puta. Hvis du reagerer på innendørs allergener som støv eller kjæledyr dander, bruke en luftrenser. Luftrensere kan fjerne pollen fra luften i hjemmet ditt.