Stadier av depresjon Denial

Følelser av håpløshet, mangel på lyst til å gjøre oppgaver gang betraktet hyggelig, og selvmordstanker er alle vanlige tegn på depresjon. Mange mennesker har disse symptomene, men likevel nekter å søke behandling eller innrømme at de er deprimerte. Disse menneskene er i fornektelse stadium av depresjon, som er svært vanskelig å overvinne. Denial of Depression

Denial of depresjon er vanlig fordi depresjon er en følelsesmessig sak, og folk vegrer seg å innrømme de trenger hjelp for emosjonelle problemer. I stedet prøver de å håndtere problemene på egen hånd, vanligvis uten å lykkes. Mens depresjon ofte har en fysisk biokjemisk årsak, fører det til alvorlige følelsesmessige symptomer. Fornektelse av depresjon, enten det er bevisst eller ubevisst, er alvorlig fordi deprimerte mennesker ikke kan få hjelp til de innrømmer det er et problem og nå ut for det.
Vanlige årsaker til Denial

Denial er en mestring mekanisme i faser av depresjon, akkurat som det er i stadier av sorg. Den enkelte klamrer seg til fornektelse sin for å fortsette å fungere, selv om funksjonsnivå er ikke der den skal være. Noen ganger har de nekte depresjon fordi det synes å være en logisk "årsak" til sin depresjon, så som et ytre omstendigheter eller traumer. Til slutt, mange mennesker fornekter de har depresjon fordi de er så følelsesmessig blandet opp de ikke kan tenke objektivt.

Eksterne Årsaker til Denial

ytre påvirkninger kan også forårsake noen til å nekte hun har depresjon. En mann kan ha blitt lært at følelser er et tegn på svakhet. Dette vil føre ham til å benekte det faktum at han arbeider med et følelsesmessig problem. Noen andre har kanskje lært at søker medisinsk hjelp for depresjon er feil, og at det i stedet er noe du må lære å fikse på egen hånd. Andre kan føle seg ubehagelig å snakke om følelser til en lege eller terapeuter, og i stedet velge å ignorere sine problemer.
Hjelpe noen innrømme sine Depresjon
p Hvis du kjenner noen som er i fornektelse fasen av depresjon, bør du nøye prøve å hjelpe dem å se og innrømme sine problemer, slik at de kan søke hjelp. Vurdere å ta personen gjennom et symptom liste, slik at han kan se klart at han ikke har symptomer på depresjon. Tilby å gå med vennen din til legen hvis det er nødvendig for å hjelpe henne diskutere hennes symptomer med legen. Husk imidlertid at du ikke kan tvinge noen med depresjon å søke behandling. Han må først innrømme at han har et problem. Prøver å tvinge henne til å slutte å fornekte problemet vil bare få henne til å trekke seg ytterligere eller piske ut på deg.
Hvis du er i Denial
p Hvis du er en i fornektelse løpet depresjon din, husk at det er en følelsesmessig sak som ofte har en medisinsk årsak. Det er ikke din feil, og du kan føle deg bedre, men du må innrømme at du trenger hjelp. Men først må du innrømme at du bruker fornektelse som rømningsvei, og at det ikke fungerer. Dette er første skritt mot å finne hjelp og grave ut av det dype hullet av depresjon du er i.