Fakta om rengjøring tarmer

Regelmessig avføring bidra til å holde oss friske ved å utskille avfall som ellers kunne gjøre oss syke . Når kroppen trekker ut de nødvendige næringsstoffene fra maten vi spiser , er leftover avfall sluppet gjennom vår urin og avføring . En skikkelig balansert kosthold som inneholder nok frukt , grønnsaker , fiber og vann bidrar til å holde våre avføring regelmessig . Funksjon

Rengjøring tarmer er en måte kroppen kvitter seg med giftstoffer .
Identifikasjon

Se etter endringer i farge eller tekstur av avføringen , som de kunne være et tegn på sykdom eller nødvendig endring i kostholdet .

effekter

kostvaner, mosjon , forstoppelse, inkontinens , hemorroider og sykdommer kan påvirke din avføring .
Misforståelser

Selv om noen sier alle bør ha avføring hver dag , kan det også være normalt for noen mennesker å flytte sine innvoller et par ganger i uken .
Warning

Vær oppmerksom på mulige farer forbundet med å ha en koloskopi , som perforasjon og blødning .