Tolv Trinn Overeaters Anonymous

Overeaters Anonymous er en 12-trinns program for å støtte og behandling av mennesker som overspise som følge av mat avhengighet. Programmet er basert på tilsvarende forskrifter som Alchoholics Anonyme og Anonyme Narkomane. Trinn 1 og 2

Det første trinnet i Overeaters Anonym programmet innebærer å innrømme at det er et problem. Det andre trinnet er å anerkjenne en høyere makt som å overlate utvinning.
Trinn 3 og 4 bilder

Det tredje trinnet i Overeaters Anonymous er løse til å sette deg i hendene av din høyere makt. Trinn fire er en ærlig evaluering av ditt liv og hvor maten avhengighet har tatt det.

Trinn 5 og 6 bilder

Trinn fem er forkynnende, og de i Overspisere Anonym innrømme sine ugjerninger til sin høyere makt og til en annen person. Den sjette trinnet er å bestemme at høyere makt kan rense karakter.
Trinn 7 og 8

sjuende trinn av Overeaters Anonym programmet er å eksplisitt be høyere makt til å rense din karakter. Trinn åtte innebærer lage en liste over alle de som har lidt urett i løpet av fôring din avhengighet.
Trinn 9 og 10

niende Overeaters Anonym trinnet er å gjøre opp med folk på listen fra åttende trinn. Trinn 10 innebærer å være oppmerksom på fremtidige urett på en kontinuerlig basis, og innrømme for dem og gjøre det godt igjen.
Bilder trinn 11 og 12

The Overeaters Anonym programmets 11. trinnet kaller for meditasjon og bønn til høyere makt for styrke og tilsyn. Trinn 12, skal skje når betydelige framskritt mot bedring er blitt oppnådd, er å dele programmets meldinger med andre i nød og hjelpe dem i sin tilfriskning.