At Home gikt Relief

Gikt er en type leddgikt preget av betennelse i leddene. Gikt er forskjellig fra andre typer leddgikt fordi betennelsen er spesielt forårsaket av forekomster av urinsyre krystaller. Normalt er urinsyre produseres av kroppen og filtrert ut, så er ikke økning over 7,0 mg /dl. Men hos personer med gikt, deres organer har et overskudd av urinsyre som blir deponert i leddene i stedet for å forlate kroppen. En rekke hjem rettsmidler er tilgjengelige for å behandle denne tilstanden. Redusere urinsyre

En måte å behandle gikt er å prøve å redusere urinsyre. Urinsyre kan reduseres ved å ta vitamin C, enten i kosten eller fra kosttilskudd. Dietter rik på sitrusfrukter kan lindre gikt. Drikkevann konsentrert svart kirsebær juice kan bidra, samt bare drikker mye vann for å spyle urinsyre fra kroppen. Legge til et fedd rå hvitløk i kirsebær juice gjør kirsebær juice arbeide mer effektivt. Bortsett fra disse spesifikke matvarer, er gikt behandling hjulpet ved å spise et generelt sunt kosthold, rikt på grønne grønnsaker og frukt, og opprettholde en sunn vekt.
Håndtere smerte

bruke is til berørte ledd gir rask, men midlertidige, lindring for gikt. En blanding av en teskje pepper og 1 ts eddik, kokt i en kopp vann kan også brukes på betente eller berørte ledd for smertelindring. Føtter kan den legges i bakken ingefær til både lindre smerten og kvitt leddene av urinsyre.
Øvelse leddene

Daily, konsistente øvelser i leddene er kan lindre symptomer og fjerne urinsyre innskudd. Øvelsene bør utføres mellom to og tre ganger om dagen.