Hvordan takle Occular Migrene

Migrene er ødeleggende, uutholdelig hodepine som gjør den lidende maktesløs når en streik. Migrene er ofte forårsaket av visse "triggere". Den "triggere" kan være alt fra for mye lesing eller arbeide på datamaskinen, mat, spesielt konserveringsmidler som MSG, miljø, stress eller ikke spise regelmessige måltider. Reseptbelagte medisiner er tilgjengelig for å lette ødeleggende effektene av en migrene som kan fungere på de fleste typer hodepine, også i dette tilfellet okulære migrene som påvirker øynene. Du trenger
Dark room
Cool vaskeklut
Absolutt stille
Cool rom
Vis flere instruksjoner
en

Okulær migrene kan gjøre den lidende svimmel, få dobbeltsyn, tåkesyn, se blinkende lys, har blindhet eller blindsonen, føler deg kvalm, svette voldsomt, lider intense smerter i øyet og oppkast. Øyeblikkelig handling er nødvendig for lindring av noen av disse symptomene. Ta medisiner hvis du har den lett tilgjengelig.
2

Fukt en vaskeklut med kaldt vann og legg den på pannen din. Nøye gjøre veien til et sted hvor du kan legge ned i et mørkt område og ikke bli forstyrret av noen. Legg deg ned, lukk øynene og plasser kjølig vaskeklut. La folk få vite hva som skjer og at du må ha stillhet.
3

Pust noen dype åndedrag og prøver å slappe av og glemme alle kilder til stress eller spenning som du kan føle. Hvis kvalmen blir til faktiske oppkast, kan det lindre noen av symptomene dine. Sover i fire timer eller mer er vanlig etter et migreneanfall og vil vanligvis kvele eventuelle gjenværende symptomer og den lidende vil føle deg uthvilt og mye bedre på oppvåkning.