Naturlige metoder for å kurere forkjølelsessår

Cold sår er forårsaket av Herpes Simplex1 Virus (HSV-1). De påvirker mange mennesker, og de som lider av forkjølelsessår har ofte to eller tre utbrudd i året. Mens forkjølelsessår medisiner er tilgjengelig, er det mange naturlige behandlinger du kan prøve først for å bidra til å forebygge og fremskynde helbredelsesprosessen hvis et utbrudd oppstår. Diet

aminosyrene lysin og arginin spille en rolle i utbruddet av munnsår. Lysin bidrar til å hindre forkjølelsessår, mens arginin forårsaker dem. Så spise masse mat med lysin, som melk, yoghurt, egg, rødt kjøtt, fisk og hvete bakterie. Unngå mat med arginin, som sjokolade og peanøtter. Du kan ta en lysin supplement, men sørg for å senke arginin nivå også, ellers vil den lysin ikke være effektiv

Legge B12 i kosten også har vist seg å forebygge og kurere forkjølelsessår.. Spis mat rik på B12 som bløtdyr, forsterkede frokostblandinger og fisk. I tillegg spiser mat rik på vitamin C, som for eksempel appelsiner, brokkoli og paprika. Du kan ta kosttilskudd for både B12 og vitamin C, men ikke ta mer enn dagpenger.
Aktuelt Behandlinger og Mint

Du kan bruke vitamin E, aloe , sink eller johannesurt ved første tegn på en kald sår. Alle vil starte den helbredende prosess for å kvitte seg med den kalde sår raskt. Ice kan jobbe like bra, hvis du fange den kalde sår tidlig. Forlate isen på fem til ti minutter hver time, og det vil bidra til å stoppe den kalde butikken fra fremvoksende til overflaten.

Sitronmelisse (Melissa officinalis) er en mint som kan du kan legge til te for å hjelpe helbrede forkjølelsessår. Du kan også bruke den med jevne mellomrom for å hindre forkjølelsessår. Påfør ekstrakt fra mint til den kalde sår å hjelpe fremskynde helbredelsesprosessen.
Prevention

Forebygging er den beste naturlige måten å begrense kaldt såre utbrudd. Holde leppene fuktig bidrar til å hindre utbrudd. Bruk leppepomade eller vaselin på regelmessig basis, og ikke overeksponere ansiktet for solen. Unngå å dele kopper, mat, kjøkkenutstyr, sminke og håndklær. Også komme inn i vanen med å holde hendene rene, og vedta en avstressende aktivitet, som løping, siden stress er kjent for å bidra til forkjølelsessår utbrudd.