Kvalme i overgangsalderen

Mens det er noen kvinner som opplever kvalme under overgangsalderen, er det ikke et vanlig symptom. Hormonelle endringer er årsaken til kvalme på samme måte som kvalme oppleves under graviditet. Hormonbehandling kan bidra til å overvinne kvalme symptomer for noen kvinner, men det er andre behandlinger tilgjengelig også. Hormoner og Kvalme

Magen påvirkes av hormonelle endringer som kan føre til kvalme hos noen kvinner. Under menopause, østrogen og progesteron begynner gradvis å slippe, noe som fører til forandringer i kroppen og fordelingen av fett på kroppen. Denne endringen kan også føre til at noen kvinner å oppleve kvalme som resultat.

Progesteron er et viktig hormon i å holde kroppen i balanse med sukker og elektrolytter. Fallet i progesteron kan føre til en ubalanse som vil resultere i kvalme under overgangsalderen.
Andre årsaker

Kvinner opplever mange søvnforstyrrelser under menopause som nattesvette og søvnløshet. Ekstrem trøtthet kan føre til at noen kvinner å føle kvalme som er indirekte relatert til menopause.

Kosthold spiller en stor rolle i den kvalme som følte under overgangsalderen. Hold et øye med de matvarer som du spiser for å finne ut om du har blitt følsom for matvarer i overgangsalderen. Fettete og fet mat er ofte årsaken til menopausal kvalme.
Behandlinger

Hormonbehandling kan lindre mange av symptomene på overgangsalder inkludert kvalme. Progesteron kremer kan brukes til å lindre symptomene hvis du ikke er på en hormonbehandling regime.

Å gjøre endringer i kostholdet ditt kan ha en gunstig effekt på kvalme under overgangsalderen. Hvis du finner ut at du føler deg kvalm etter å ha spist bestemte matvarer, fjerne dem fra kosten din for å stoppe kvalme. Kjeks og ingefær er ofte brukt til å behandle kvalme under svangerskapet, og kan gi lindring i overgangsalderen også.
Alternative Rettsmidler

Urtete og medisiner kan lindre kvalme som du opplever i overgangsalderen. Kamille og peppermynte te er gunstig for å lindre kvalme. Urtete kan være veldig avslappende til magen når du er kvalm. Tilsett ingefær til te for å lindre symptomene på kvalme.
Diet

En sunn godt balansert kosthold er det beste middel for kvalme i alle situasjoner, inkludert menopause. Unngå fettrike matvarer og krydret retter som er vanligvis ansvarlig for urolig mage og kvalme. Et fiberrikt kosthold er gunstig for fordøyelsen og kan lindre mange fordøyelsesproblemer.

Hold et øye med matvarer som kan gi deg problemer. Kjeks blir ofte anbefalt under svangerskapet for å bosette magen og lindre morgenkvalme. Dette vil også bidra med overgangsalderen kvalme.