Lav Protein Kidney Diet

Det er en rekke fordeler med å spise en moderat eller høy protein diett, men for personer som har pre-eksisterende nyre forhold, må alle disse fordelene ta en baksetet når sammenlignet mot helsen til sine vitale organer. Mens en frisk nyre har liten eller ingen problemer med å behandle et beløp av protein kastet på den, en skadet nyre ikke kan. Hvis du, eller noen du kjenner, lider av nyresykdom, bør du vurdere å plassere dem på en lav-protein diett for nyre helse. Om Nyrer

Nyrene er ansvarlig for en rekke viktige funksjoner for kroppen din. De eliminere avfallsstoffer, filtrere blodet, og er delvis ansvarlig for å kontrollere blodtrykket. Nyrene også handle for å bevare vannbalansen i kroppen, og holde deg godt hydrert hele dagen.
Protein og nyrer

Når nyrene er skadet på grunn av sykdom eller ulykke, den mest avgjørende skritt for å sikre fortsatt funksjon er å redusere den samlede belastning på systemet. Som protein fordøyelse og metabolisme steder mer stress på nyrene enn andre primære makronæringsstoffer gjør, er det fornuftig å senke protein for å lindre noen av nyrene arbeidsbelastning.
Lav Protein Plan

å begynne en lav-protein nyre diett, forstår at du ikke trenger å dramatisk endre livsstil eller matvaner. Den mest grunnleggende strategi for å redusere inntak av protein er å begynne å behandle kjøtt som tilbehør i stedet for som en hovedrett. Dermed der du vanligvis ville planlegge måltidet rundt forbruket av kjøtt, i stedet planlegge måltidet rundt forbruket av korn, frukt, grønnsaker og sunt fett -. Forlate kjøtt som en ettertanke
Hvordan Low er lav-protein?

Husk at lav-protein betyr ikke en ubetydelig beløp. Kroppen din trenger protein for å bygge og reparere vev, så ikke frata det denne viktige ressursen. Du må finne en balanse mellom fyre opp kroppen og beskytter nyrene. Generelt sett er forbruket på minst 40 til 60 gram protein per dag tilstrekkelig for behovene til de fleste.
Husk å erstatte kalori

kutte ned på inntak av protein, husk at du også vil være å kutte ned på totale daglige kalorier. Med mindre du har tenkt å kutte kalorier på denne måten, må du sørge for å erstatte de tapte kaloriene med ekstra mat som inneholder enten karbohydrater eller sunt fett. Gode ​​carb kilder inkluderer frukt, grønnsaker og helkorn. Sunt fett kilder inkluderer noen animalsk fett, naturlig fett (som fett som finnes i en avocado), og oljer (fisk, lin, og olivenolje er tre sunne alternativer).