Migrene Leder Relief

De fleste av oss finner hodepine å være en irriterende men normal del av livet. For migrenepasienter, derimot, kan disse hodepine bli ødeleggende for flere dager om gangen. Selv om det ikke finnes noen kur for migrene, er det mange forebyggende og mislykket rettsmidler som kan lindre og til og med stoppe migrene smerte og dens symptomer - inkludert svimmelhet, kvalme og oppkast - oppstår. Innsettende

Mange langsiktige migrenepasienter merke et mønster for når deres migrene starte. Hindre en migrene fra å komme på er faktisk den mest effektive metoden for å lindre migrene. Begrense matvarer som du er allergisk mot, administrerende stress, forebygge bakrus, opprettholde en stabil søvn rutine, holde deg selv på en sunn vekt, unngå altfor anstrengende aktiviteter og riktig å ta noen foreskrevet medisiner kan alle megle en migrene. Hvis du vet at du ikke kan unngå disse aktivitetene, forberede seg på utbruddet av en migrene ved pakking noen medisiner, mat eller andre remedier som fungerer for deg.
Ernæring

Opprettholde en diett som er rik på næringsstoffer og proteiner er ideell for de fleste, men spesielt for migrenepasienter. Proteiner stabilisere blodsukkeret, slik at du kan føle deg fyldigere lenger, noe som hindrer at blodsukker pigger som kan utløse noen hodepine, inkludert migrene. Ta en daglig multivitamin kan også hjelpe. Plukk en rik på niacin, magnesium og B6 vitaminer og C. Sopp, havregryn, tunfisk, kylling, peanøtter, appelsiner, mango, søtpoteter og mandler gir et flertall av disse vitaminene. De fleste frokostblandinger, ris og mel-baserte matvarer er også beriket med disse vitaminene. Andre matvarer kan utløse migrene og bør unngås hvis du finner deg selv opplever en migrene kort tid etter inntak av dem. Slike hendelser har skjedd med kaffe, alkohol, noen oster, sjokolade, reker og svinekjøtt, blant andre.
Naturlig rettsmidler

De fleste migrenepasienter opplever at minimere deres eksponering for lys, bringer varme, mosjon og høyt lyder noen lettelse. Derfor, liggende i et mørkt rom, plassere et kaldt omslag på hodet, avstå fra store aktiviteter og slå av alle forebygges støy er alle felles at-hjem rettsmidler for migrene. I tillegg til disse, kan massere hodet, nakke, skuldre og rygg gi lindring, som kan skyve på trykkpunkter - nemlig begge sider av nakken eller den kjøttfulle delen av hånden din, mellom tommel og pekeren finger.
Forebyggende medisiner

Selv om de fleste medisiner foreskrevet for migrene er ment å brukes etter migrene har allerede startet, er det noen alternative medisiner som kan hindre en migrene fra begynnelsen. De fleste av disse medikamentene er rettet mot andre tilstander, men er blitt funnet effektive i behandlingen av migrene. Ifølge WebMD, kan høyt blodtrykk medisiner, for eksempel Inderal og Covera, forebygge migrene oppstår, som kan antidepressiva som Elavil og Pamelor, anti-anfall medisiner, slik som Topimax Depakote og Neurontin, og enda noen allergi-lettelse og antihistaminer, som Periactin og Benadryl.
mislykket behandlinger

mislykket behandlinger, eller rettsmidler som du påtar etter en migrene har allerede begynt, kan variere fra over-the-counter medisiner til reseptbelagte smertestillende piller, avhengig av alvorlighetsgraden og hyppigheten av migrene. Mange leger anbefaler at pasienter tar aspirin eller ibuprofen så snart de føler en migrene kommer på. Andre reseptbelagte medisiner brukes til å blokkere serotonin reseptorer, som regulerer serotoninnivået. Disse stoffene omfatter Imitrex, Zomig og Amerge.