Pusteproblemer mens du sover

Den gjennomsnittlige persons pust mønstre under søvn svinge, og noen sviller kan selv oppleve sporadiske perioder på 10 sekunder eller mer når ingen åndedrag er tatt. Imidlertid er en puste uregelmessighet som kompromitterer mengden av oksygen som transporteres til en persons kropp eller minsker den generelle kvaliteten på søvn ansett som et problem som må tas alvorlig. Søvnapné er avbrudd i puste under søvn, og hvis venstre ubehandlet, kan være livstruende. Søvnapné: Oversikt

Søvnapné er preget av repeterende ufrivillig pauser i pusting under søvn. Noen puste pauser kan vare bare 10 sekunder, mens andre kan vare opptil et minutt. Mange søvnapné pasienter opplever mellom 20 og 30 puste avbrudd hendelser per time. Noen søvn apnea kan slutte å puste mer enn 400 ganger i løpet av en natt. Den medisinske feltet har preget tre typer voksen søvnapné.
Obstruktiv søvnapné

Obstruktiv søvnapné oppstår på grunn av obstruksjon av en persons luftveiene under søvn. Hindringen kan være delvis eller fullstendig, og det er ofte på grunn av søvn-relatert, ufrivillig avslapning av musklene i halsen, tunge og bløte ganen. En person med obstruktiv søvnapné er sannsynlig å snorke tungt og oppleve hyppige ubevisste endringer fra dypt til lett søvn i én økt.
Sentral søvnapné

Central søvnapné er mindre vanlig enn obstruktiv søvnapné, men kan være like problematisk. I sentral søvnapné, en persons hjerne innimellom og midlertidig unnlater å sende "puste" signaler til mellomgulvet og brystmusklene. Noen med sentral søvnapné kan eller ikke kan snorke, og er mer sannsynlig å være klar over hyppige oppvåkninger i løpet av natten enn noen som har obstruktiv søvnapné. Sentral søvnapné er vanligere blant eldre og ofte går ubemerket.
Mixed søvnapné

Mixed søvnapné oppleves av noen som har en kombinasjon av sentrale og obstruktiv søvnapné. Mennesker som har blandet apnea er sannsynlig å snorke på grunn av obstruktiv søvnapné.
Snorking

Snorking er faktisk et tegn på unormal pusting under søvn. Lyden kommer fra luftveisobstruksjon, men kort det kan være. Selv om ikke alle mennesker som snorker nødvendigvis har søvnapné, kan de etter hvert utvikle den. Snorking er mer vanlig blant eldre mennesker, menn og de som er overvektige. I tillegg, menn er mer sannsynlig enn kvinner til å utvikle en søvn-relatert puste lidelse.
Symptomer på søvnapné

Søvnapné er preget av en eller en kombinasjon av Følgende symptomer: tung snorking, perioder de sovende slutter å puste og våkner med en "snøft" når de puster nytt; sovner under aktiviteter som kjører, snakke eller jobbe, og å være veldig trøtt hele dagen. Fordi folk flest er uvitende om at de snorker eller puster unormalt under søvn, er noen andre, for eksempel en ektefelle, ofte den første til å legge merke til den avslørende tegn på søvnapné.
Behandling

De som mistenker søvnapné kan gjennomgå en søvn test der tiden deres puste overvåkes for å fastslå deres puste mønstre. Hvis berettiget, kan legen forskrive en pust enhet som kalles en kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) enhet. Selv om du bør søke profesjonell medisinsk diagnose og behandling hvis du har søvnapné, kan noen milde tilfeller bli hjulpet med følgende forholdsregler: miste vekt, slutte å røyke, ikke ta sove hjelpemidler eller medisiner, unngå alkohol før sove og sove på din side snarere enn ryggen.