Heavy Leg Syndrome

Ifølge aquaflexcone.com, er tung leg syndrom et relativt vanlig tilstand, med om lag 50 prosent av kvinner som lider av det. Tunge ben syndrom kan forebygges og behandles av en lege, hvis det er nødvendig. Fakta

Heavy leg syndrom er et begrep som beskriver en generell tung følelse i bena. Denne tilstanden kan plage noen, uavhengig av deres aktivitetsnivå. Heavy leg syndrom er ofte en midlertidig tilstand. I noen tilfeller, derimot, er denne tilstanden tilbakevendende og krever legehjelp.
Årsaker

Heavy leg syndrom er forårsaket av mangel på blodsirkulasjon forårsaket av stående eller sittende i en stilling i lang tid, og en mangel på fysisk trening. Du er mer utsatt for tunge ben syndrom hvis du er gravid eller overvektig, så den ekstra kroppsvekt assosiert med disse forholdene fører til forstyrrelser i blodsirkulasjonen i bena. Heavy leg syndrom er også forbundet med slitne kalver i idrettsutøvere. Når du står treningsøktene, blir blodsirkulasjonen forstyrret i bena, noe som resulterer i en mangel på nytt blod strømmer til leggen.

Symptomer

Hvis du har tung etappe syndrom, bena hele tiden føles hovne, slitne og verkende, spesielt etter trening. I noen tilfeller vil rett og slett hviler bena ikke gjøre denne tilstanden forsvinne helt. Tunge ben syndrom symptomer som vedvarer kan kreve endringer i livsstil.
Forebygging /løsning

Massasje bena for å bidra til å stimulere riktig blod flyte. Hvis jobben krever at du stå på føttene for timer av gangen, for eksempel en retail jobb, sitte og heve føttene når du tar pauser, så vel som når du kommer ut av arbeid. Dette vil hjelpe blodet strømme tilbake opp gjennom bena. Hvis du jobber på et skrivebord jobb, ta kort gangavstand pauser når det er mulig å oppmuntre etappe sirkulasjon. Gravide kvinner bør sitte og heve føttene hvis bena begynner å svelle. Hvis du er overvektig, vil miste vekt forbedre din tunge ben syndrom over tid.
CVI

Tunge bein er også et symptom på en sykdom som kalles kronisk veinous insufficency (CVI ) der blodårene i bena strekke og gjøre bena svelle. Som et resultat av at bena dine føles tung og sliten. CVI kan være en midlertidig tilstand forårsaket av graviditet og menstruasjon, men er oftere forårsaket av fedme, p-piller og konsekvent stå i lange perioder. CVI forverres over tid uten behandling. Medisinsk behandling innebærer administrasjon av hesperidin og mikronisert diosmin, ifølge Predex nettstedet. Slitasje strømper og massere beina dine for midlertidig lindring.