Hvor å Fastsette sensitive tenner

Utallige personer lider av ubehag av sensitive tenner. Sensitive tenner kan være forårsaket av mange ting, blant viker tannkjøtt, tannbørste slitasje og tannkjøttsykdommer. Heldigvis finnes det noen forskjellige måter å løse følsomme tenner, i det minste midlertidig. Fra spesielle munnskyllevann til en nødsituasjon tur til tannlegen, kan du forbedre din tannhelse og nivå av komfort ved å bekjempe sensitive tenner. Du trenger
Desensitizing tannkrem
Fluor skyll Vis
Soft eller elektrisk tannbørste
Notebook
Flere Instruksjoner
en

kjøpe en elektrisk tannbørste. Dette kan bidra til å fjerne plakk mer effektivt og skånsomt enn tradisjonell skrubbing med en manuell tannbørste, som kan være for harde på tannkjøttet. Hvis du ikke klarer å kjøpe en elektrisk tannbørste, prøv en myk tannbørste som vil rense tennene dine uten å skade tannemaljen. En myk børste faktisk ikke investere mer godt enn en grov skrubb av tennene og tannkjøttet.
2

i en fluor skyll og bruke den minst en gang om dagen. Disse er tilgjengelige over-the-counter på din lokale matbutikk. For de med moderat tannråte, vil en fluor skyll rengjøre tennene, friske pusten, og styrke tennene mot følsomhet. Hvis du fremdeles har betydelig følsomme tenner etter bruk av skylling i noen uker, bør du vurdere å kontakte din tannlege for en sterkere resept skyll.
3

Pensle med en desensitizing tannkrem. Disse inneholder ofte spesielle ingredienser som skiller de følelsene du føler fra nerve i tannkjøttet. Du må bruke dette i minst en uke eller to, før merke resultater. Hvis du ikke er i stand til å redusere eller stoppe følsomhet med tannkrem, kan tannlegen bruke en spesiell gel.
4

Hold en dagbok av matvarer du spiser daglig, og prøver å finne en sammenheng mellom hva du spise og ditt nivå av sensitivitet. Noen matvarer som er sure eller spesielt kaldt som frukt eller iskrem, kan føre til ising i tennene. Eliminere noen matvarer som synes å produsere et mønster av ising i tennene.