Hvordan å lære om Atkins Diet

Hvis du er på utkikk etter et vekttap plan, kan du lære om de aspektene av Atkins Diet å se om planen er en god løsning for deg. Den mest omfattende informasjonen på diett er faktisk funnet på Atkins offisielle hjemmeside. Du kan vise Atkins pyramiden for å se hvordan spise på Atkins diett er forskjellig fra måten du vanligvis spiser. Du kan også se om Atkins Diet er en god løsning for deg og det som trengs for å ha suksess på Atkins Diet. Instruksjoner
en

Åpne en nettleser på datamaskinen. Bli kjent med Atkins Diet gjennom dens ernæringsmessige tilnærming som finnes på Atkins nettsted (se Ressurser). Dette er en oversikt over hva programmet omfatter.
2

Vis Atkins næringspyramiden. Det viser deg at du bør spise mest proteiner og en begrenset mengde karbohydrater.
3

Les om de fire fasene av Atkins Diet under «fire faser for optimal balanse." Hvis du går på Atkins diett plan, så du må komme seg gjennom planen i fase rekkefølge. Fasene lære deg hvordan du starter programmet, gå gjennom den mens miste vekt og opprettholde tap.
4

Se hvordan Atkins fungerer på "Hvordan Atkins Works" side. Denne siden forklarer hvordan kroppen fungerer annerledes når du spiser mindre karbohydrater.
5

Ta "Er Atkins rett for deg" quiz. Det er en 10-spørsmålet quiz som blir scoret, og lar deg vite om Atkins Diet plan er et godt kosthold plan for deg.
6

Bestem om du kan ha suksess med Atkins diett plan ved å se på "Atkins Tips for suksess." Den viser 10 tips som du må følge for at Atkins Diet å være en suksess for deg. Dette vil vise deg hva det tar å lykkes innlemme Atkins Diet i livet ditt.