Hvordan forbedre en kål suppe Diet

Den kål suppe diett er en rask måte å miste vekt. Det har strenge regler skjønt, så det er lett å gå av sporet. Den beste måten å holde på kål suppe diett er å endre den rundt for å passe deg. Følg disse tipsene for å forbedre en kål suppe diett. Instruksjoner
en

Drikk minst 12-16 glass vann hver dag. Dette vil bidra til å skylle ut fett fra systemet og kan også klare opp huden din mens du holder kroppen hydrert. Legg sitron til vannet for å gi den smak.
2

Kjøp en god multivitamin å ta under dietten. En diett som dette mangler de daglige vitaminer og mineraler som kroppen din trenger.
3

Varier kål suppe oppskrift i henhold til din smak. Legge krydder eller urter kan hjelpe det smaker bedre.
4

Ta med plastbeholdere eller en termos for når du er borte fra hjemmet. Du vil være mindre sannsynlig å jukse hvis du har kål suppe rundt deg til enhver tid.
5

trene minst 30-40 minutter minst tre ganger i uken. Dette vil bidra til å holde stoffskiftet. Variere treningen slik at du holder deg fokusert og motivert.
6

Lag en stor gryte med kål suppe og lagre den i beholdere slik at du kan ta tak og gå. Lage flere porsjoner og oppbevarer dem i kjøleskapet eller fryseren er mindre tidkrevende enn å gjøre det daglig.