Hvordan senke blodsukkeret Med Coconut Oil

For personer med diabetes , må blodsukkeret holdes i sjakk . I tillegg til en passende diett , er det kosttilskudd som kan hjelpe til å kontrollere blodsukkernivået . En av disse er kokos olje, som virker ved å øke kroppens stoffskifte . Denne økningen tjener et dobbelt formål : å holde blodsukkeret lav , og hjelpe fordelaktig vekttap. Du trenger
Virgin kokosolje
Vis flere instruksjoner
en

erstatte din vanlige matolje med virgin kokosolje . Studier har vist at dette øker forbrenningen og har blitt rapportert å senke blodsukkernivåer . Kombinert med en sunn diett av ferske grønnsaker og lav glykemisk indeks matvarer , vil kokosolje bidra til å stabilisere blodsukkeret . Kokos er en myk solid i romtemperatur , men vil smelte til en oljeaktig væske når matlaging.
2

Ta to eller tre spiseskjeer virgin kokosolje når du har hevet blodsukkeret . Ta dette med noen erstatning insulin for å fremskynde prosessen med å senke blodsukkernivået .
3

Tren regelmessig . Kokos olje bidrar til å sparke i gang stoffskiftet , og øvelsen vil opprettholde denne forhøyet aktivitet. Dette vil også hjelpe vekttap , hjelper deg å holde blodsukkeret stabilt .