Hvordan hjelpe din mann gå ned i vekt

Popular medier som magasiner og TV gjør det virke som om kvinner er de opptatt med å miste vekt, men mer enn noen få menn trenger litt hjelp og støtte på dette området. De kan trenge hjelp toning opp, trene mer eller selv å holde et øye med sine spisevaner. Uavhengig av årsak, kan mannen din trenger litt hjelp. Hvis du trenger å hjelpe din mann gå ned i vekt, er det et par ting du kan gjøre. Instruksjoner
en

Tilbring en dag å organisere kjøkkenskap eller pantry og kaste ut noe høy i fett eller bearbeidet sukker. Det verste du kan gjøre er å holde fristelsen matvarer rundt i huset. Selv de beste dieter kan uvirksom spise gjennom en pose chips etter en hard dag på jobben. Ved å fjerne disse fristelsene, kan du hjelpe mannen miste sin overvekt.
2

Bli med mannen din i aktiviteter som ikke likner på trening, men faktisk er. Trening er en viktig del av vekttap prosessen, men etter en stund kan det bli kjedelig. Du kan gå for en lang tur sammen etter middag, ri på hest eller selv ta en salsa klasse sammen. Du vil forbrenne kalorier, men ha det gøy mens du gjør det.
3

Kjøp en MP3-spiller og legger det fullt av sanger som du vet din mann elsker når han planlegger å trene uten deg. Alle vet øvelsen kan bli kjedelig og kjedelig etter en stund, men musikken kan noen ganger hjelpe lette stemningen og gjøre treningen morsommere. Din mann kan ikke tenke å lage sin egen spilleliste, men du kan lett gjøre det.
4

Lag sunne måltider fulle av magert kjøtt og grønnsaker. Ved å bli din mann i sunnere måltider, kan du hjelpe ham å miste vekten han trenger. Neste gang du går shopping, plukke opp en av disse magasiner på forsiden disken full av sunne oppskrifter og overraske ham med en god gammeldags middag.
5

Behandle ham til en spesiell overraskelse eller gave når han når en milepæl øyeblikk. Når din mann mister ten pounds, behandle ham til en fin middag ute eller leie som ny film du vet han ønsker å se. Så når han når sitt mål vekt dere to kan nyte en romantisk ferie sammen, eller få ham to billetter til det store spillet.