Helserisiko av overvekt Foreldre og barn

Fordi foreldrene modell atferd som barn vil følge, og foreldre generelt gi den mat som barn spiser, overvektige foreldre er i faresonen for å ha overvektige barn. Legg til at påvirkning av genetikk, og resultatet er neppe overraskende. Overvektige barn og voksne lider av en rekke helserisiko, blant annet hjertesykdom og type 2 diabetes og dets bivirkninger. Imidlertid kan gjøre noen enkle endringer som en familie bidra til å forbedre alles helse. Overvektige barn
Selv i en kjærlig familie, kan overspising være en årsak til dårlig helse.

Å være overvektig er en alvorlig tilstand for en voksende barnet. I tidlig barndom, kan vekst og felles problemer, inkludert bøyde ben, føre til. I pre-oppvekst, kan overvektige jenter har veslevoksne utvikling av bryster, og kan ha tidlig menstruasjon. Overvektige gutter kan ha mangelfull testosteron produksjon og sen pubertet. Alvorlige helseeffekter, for eksempel tidlig-onset type 2 diabetes kan oppstå hvis det er en genetisk predisposisjon. En livslang sliter med vekten og helseeffekter kan oppstå hvis vekt ikke er skikkelig kontrollert i barndommen.
Overvektige Foreldre
Kjærlige foreldre bør vurdere virkningen av deres vekt på sine barn .

Mange mennesker opp i vekt etter tidlig voksen alder. Å ha en familie medfører endringer i livsstil som kan påvirke matvaner, og det er lite tid til trening. Overvektige foreldre ofte ikke har overskudd til å leke med barna sine, og en stillesittende livsstil fører til mer vektproblemer. Å være overvektig har helserisiko som vil forkorte levealderen;. Få sunt er en fantastisk gave å gi deg selv og dine barn
Genetisk risiko
være overvektig virkelig kan være i DNA.

I noen familier, er det en kjent genetisk predisposisjon for overvekt. Vekt leger anslår at det finnes over 100 gener som påvirker stoffskiftet og vektøkning, som fører noen mennesker til å få vekt lettere enn andre. Diabetes er den mest utbredte lidelse som følge av overvekt, og bærer med seg byrden av økt forekomst av hjertesykdom, høyt blodtrykk, retinal problemer, og en tilstand som kalles nevropati som kan føre til lem skader og amputasjon. Hvis disse forholdene eksisterer i familien, er det enda mer viktig å holde hele familien på en sunn vekt.
Andre helseproblemer
Ryggsmerter ofte resultater fra å være overvektig.

Mangel på mosjon og abdominal styrke kan føre til søvnapné, noe som kan føre til kronisk tretthet. Skin problemer kan resultere fra folder av kjøtt gnidning mot hverandre, og dette kan også føre til kroppslukt som kan resultere i en mangel på sosial aksept. Felles problemer kan være forårsaket, selv i små barn, fra effekten av ekstra vekt, isjias og nedre ryggsmerter kan også føre. I mange tilfeller blir folk vant til disse problemene, og det er først når de får sunne at de innser hvor mye bedre livet kan være.
Gjøre positive endringer
Substitute vann sukkerholdige drikker som en ekstra helsetiltak.

Sunn mat og moderat mosjon er de beste måtene å gradvis overvinne helserisikoen ved fedme. Du er mer sannsynlig til å feste med gradvise endringer i livsstil enn drastiske tiltak. Hvis foreldrene modell god, sunn mat, og legge øvelsen til sitt daglige agenda, så barna vil vanligvis følge. Mange helsestasjoner eller klinikker tilbyr kurs i ernæring, og noen sykehus og samfunnshus har vektkontroll programmer. Selv starter en vandrende program med barna før middag har gunstige effekter, i motsetning til myten, mosjon kan faktisk kjedelig appetitten

.