Prostata Relief

Prostata helse er svært viktig som du alder, og tar riktige skritt for å hindre at visse farlige forhold er nødvendig. Men når konkrete problemer ikke oppstår med ditt prostatakjertelen, trenger du hjelp fra ubehag det bringer. Behandling av godartet hevelse i prostata er enkelt, med noen få enkle endringer, men mer farlige forhold kan kreve drastiske skritt for å eliminere trusselen og lindre smerte. Massasje

Massasje er en av de eldste smertelindring teknikker i verden, og har vært i bruk en rekke forhold. Prostata massasje, også kjent som prostata melking, er en teknikk som involverer innsetting av en finger eller slank og smidig verktøy inn i endetarmen. Fingeren er buet innover mot prostatakjertel, som ligger ved foten av urinrøret. The fast, men mild massasje stimulerer utløsningen som det er å fjerne prostatakjertelen av overflødig, eller ubrukte væsker.
Supplements
p Det er et bredt utvalg av urte og homeopathic Kosttilskudd som kan brukes for å lindre prostata, og mange av dem er sikkert uten bivirkninger. Saw Palmetto er en mye brukt urt for krymping av forstørret prostata og lindring av hyppig vannlating. Saw Palmetto er en allment forsket medisinsk urt, og det hindrer forstyrrelser av over produksjonen av testosteron. En annen stor urt å avlaste spørsmål knyttet til prostata er rød kløver som er rik på antioksidanter og er antatt å ha anti-carcenogenic egenskaper.
Ernæringsbehov

Mange ganger kan en enkel endring i maten du spiser være forskjellen mellom en hoven, smertefull prostata, og et hyggelig liv. Spise hele matvarer anbefales, ikke bare for prostata helse, men for din generelle helse generelt. Opprettholde en sunn vekt er også nødvendig, som fedme gir til hevelse av organer og kjertler i kroppen. Unngå mat som inneholder mye fett, og unngå over-behandlet eller pre-pakket mat.