Birthing teknikker

Du trenger ikke å lide gjennom fødselen. Selv om fødselen og arbeid er i seg selv smertefullt, det er mange teknikker du kan bruke til å ha en mer sensuell, tilfredsstillende birthing opplevelse. Fra pattered pust og visualisering til hypnose og bevegelse, er det mange teknikker for å lære som kan gjøre birthing hyggelig --- eller i det minste tålelig. Birthing teknikker er utformet for å fremme avslapning, som hjelpemidler i arbeidende. Spesielt i en naturlig fødsel hvor ingen smertestillende medikamenter er gitt, kan birthing teknikker være kritisk for et arbeid å fortsette jevnt og uten unødvendige medisinske intervensjoner. Funksjon

Ifølge Dr. Grantley Dick-Read, som inspirerte bevegelsen for naturlig fødsel med sin bok "Childbirth Without Fear: prinsipper og praksis av Natural Childbirth," mange kvinner er fanget med en frykt -tension-smertesyndrom som er den skyldige av sine smertefulle fødsler. Den ukjente om hva som skjer under fødselen skaper spenning, noe som fører til smerte, som skaper mer frykt. Birthing teknikker forberede en mamma å være forut for sin tid med hva du kan forvente i løpet av en normal fødsel og gi henne alternative måter å lindre smerte heller enn å stole på en epidural.
Typer

Lamaze er den eldste og mest populære metoden for fødsel forberedelse. Det understreker distraksjon via aktiv konsentrasjon, ved hjelp av mønstret puste gjennom riene, og stole på knutepunkter. Kvinner oppfordres til å bevege seg rundt når du er i arbeid, å ha sin partner eller doula gi dem en massasje, og å slappe av hver kroppsdel, en om gangen, inntil all spenningen blir frigjort. Bradley metoden fremmer naturlig fødsel, god ernæring under svangerskapet og ved hjelp av en ektemann eller partner som coach under fødselen. Trenere hjelpe mamma slappe av ved å bruke positive affirmasjoner, massasje, varme /kalde presser, og generell støtte. Hypnobirthing lærer moms å bruke selvhypnose for å oppnå en indre tilstand av fred og ro. Den McMoyler Method understreker at fødsel er ikke konkurranse, og oppfordrer mødre til å være fleksible i sine biologiske planer. En sunn mor og et friskt barn --- ikke nødvendigvis en naturlig fødsel --- er målet for en McMoyler fødsel.

Fordeler

Mødre som oppleve en positiv fødselsopplevelse føle mer myndighet og fornøyd enn de som fødsel utfall våget langt fra deres fødsel plan. Selv om birthing teknikker ikke garantere en ideell birthing erfaring, de i det minste forlate moms tilberedt med kunnskap om hva du kan forvente og hvordan vi skal handle. En arbeidskraft uten smertestillende medikamenter eller kunstig styrking kan være bedre for barnet. Arbeid med færre inngrep redusere risikoen for et keisersnitt, noe som øker risikoen for neonatal død. . Epidurals kan komme baby og posere negative helseeffekter
Effekter

Selv om litt forskjellig, mest birthing klasser understreke de samme birthing teknikker: bevegelse under fødselen, presser mens huk eller skjev (ikke ligge på ryggen), noe som gjør bruk av en støtte person, være helt avslappet og skape en fødsel plan som beskriver dine ønsker for fødselen.
Hensyn

birthing erfaring er direkte påvirket av valg av helsepersonell. Fødselsleger (OBS), lå sertifisert sykepleier jordmødre (CNMs) og homebirth jordmødre ofte har ulike syn på hvilke birthing teknikker for å bruke. Noen CNMs talsmann vann fødsel og bruke vann for å redusere arbeidskraft smerte, mens mange obs jobbe i sykehus uten vann kar og vil anbefale å ha en epidural. Sørg for at helsepersonell er ombord med din fødsel og arbeidskraft planer.