Veteran Support Group Emner

Menn og kvinner kommer hjem fra krigen er tilbake med alvorlige psykiske forhold. Siden 2009 har antall diagnostiserte tilfeller i militæret av post traumatisk stress lidelse hoppet med mer enn 50 prosent. Mange veteraner slå til gruppe terapi for å hjelpe dem med å håndtere de problemene de står overfor. Øktene blir ofte drevet av en mental helse profesjonell, og aktuelle tema prøve å komme til kjernen av problemet. Noen terapigrupper, som beskrevet av nonprofit Vets4Vets, er ledet av jevnaldrende. Combat Erfaringer

Mange gruppetimer diskutere de erfaringer som de delte i løpet av sin tid i krig eller politiets aksjon. Mange veteraner er hjemsøkt av kamper flashbacks. Det kan være smertefullt å gjenoppleve disse minnene. Fordi veteraner er i et rom med folk som har hatt lignende erfaringer, kan de føle seg mer tilbøyelig til å snakke ut noen av prøvelsene de har vært gjennom. Disse samtalene hjelpe veteraner lære å håndtere følelser som skam, skyld, sinne, raseri og frykt på en sunn og positiv måte. Bytte disse krigshistorier også bygger tillit og tillit blant medlemmene i gruppen, og hjelper dem føler seg mer åpen for å diskutere hva de har vært gjennom.
Tilpasse seg det sivile liv

Kommer hjem fra krig betyr en helt ny endring for veteraner, spesielt de som har vært i de væpnede styrker i flere år. Dette kan være sant selv når en veteran kommer tilbake til kjente omgivelser, gå tilbake til et normalt liv kan være en vanskelig overgang å gjøre. Atmosfæren i gruppe terapi eller peer støtte grupper gir en mulighet for sosial interaksjon og karriere nettverk. Veteraner kan dele tips om hvordan du justerer tilbake til livet som en sivil og hvordan å bli produktive medlemmer av samfunnet.
Mestringsstrategier

jobbe gjennom et problem innebærer å finne en vellykket løsning, og et av formålene med gruppeterapi eller peer støtte for veteraner utvikler gunstige mestringsstrategier. Hver person er forskjellig, men felles temaer forekomme. For eksempel militære operasjoner krever soldater til å handle i sinne og andre aggressive tiltak for å utføre et oppdrag, taktikk som ikke lover godt for livet i den sivile verden. Veteraner må utvikle en mestringsstrategi som tillater dem å slappe av, spesielt under høyt trykk situasjoner. Noen grupper kan bruke komplementære og ukonvensjonelle metoder som yoga for å hjelpe veteraner takle stress. Yoga fungerer for mange tidligere soldater fordi det inneholder avslapning og meditasjon øvelser.