Hvordan lage din egen Heavy Bag Stand

Tunge poser er stor for kampsport trening, tradisjonell boksing og stress lettelse. De er ofte fylt med en blanding av sand og sagflis, eller vann. Dette gjør dem svært tung, og krever dem til å bli støttet av et solid stativ. Tunge bag stands må ikke bare tåle vekten av den tunge sekken, men de må også være i stand til å tåle horisontal stress fra å være stemplet eller sparket. Behandlet bygging trelast vil fungere godt for tunge bag stands. Når de er begrenset til bakken ved betong, kan de vare i flere år. Du trenger
Målebånd
Behandlet furu bord, 4-by-4-by-120-inches
Behandlet furu bord, 4-by-4-av-40-inches
Behandlet furu bord, 4-by-4-av-30-inches
2 behandlet furu boards, 2-by-4-av-10-tommers
Skrue pistol
Gjæringssag
Drill
borekrone, en-tommers
Eye bolt, 1-tommers-diameter-by-6-inches, med mutter
Vaskemaskin, 1-tommers
8 treskruer, 8-tommers
8 treskruer , Lay 3-tommers
innlegg hull digger
Cement mix, 3-kubikk-fot
Nivå
Vis flere instruksjoner
en

120-tommers bord flat, og plasserer 40-tommers bord vinkelrett mot slutten av det. Den ende av den 40 tommers bord bør være i flukt med en av sidene av 120-tomme bord. Skru fire 8-tommers skruer gjennom 40-tommers bord, slik at de kommer inn i slutten av 120-tommers bord. Plass skruene 2 inches fra hverandre slik at de danner et omriss av en 2-av-2-tommers firkantet.
2

Skjær endene av 30-tommers bord i en 45-graders vinkel ved hjelp av gjæring så. Den totale lengde av brettet ikke skal påvirkes, og når den ligger flatt på dens lengste side, bør det ligne et trapeslignende form. Dette er støtte styret for tung bag stand.
3

Plasser støtten planke mellom 120-tommers bord og en 40-tommers bord slik at endene som ble kuttet resten flatt mot hverandre av styrene. Skru to 8-tommers skruer gjennom hver ende av dette forumet og inn i 40-tommers bord og 120-tommers bord. Begge par av skruene skal inn 40-tommers og 120-tommers boards vinkelrett.
4

Bor et 1-tommers hull gjennom 40-tommers bord tre inches bort fra den enden som er motsatt 120 -tommers bord. Hullet bør være parallelle med 120-tomme bord. Plasser øyebolt gjennom hullet med en skive på den motsatte side av den øye-hullet, og skru til mutteren. Øyet-hullet må være på samme side som den 120-tommers bord.
5

Skru 10-tommers plater til 120-tommers bord og en 40-tommers bord, en på hver side av stativet. De skal være parallelle, med sine ender i flukt med den øverste kanten av 40-tommers bord. Deres 4-tommers sider skal være parallelle med 40-tommers sider av 40-tommers bord.
6

Bruk post-hole-digger å grave et to-meter dypt hull som er 12 inches bred. Bland sement med vann i henhold til instruksjonene. Plasser den åpne enden av 120-tomme brett i hullet og hell sement rundt den. Bruk nivå for å plassere den vertikalt. La sement tørke i henhold til instruksjonene.
7

Bruk maskinvaren som fulgte med tung sekk for å feste den til øye-bolt.