Hvordan Live Your Truth

Ralph Waldo Emerson skrev: "Det er lett i verden å leve etter verdens mening, det er lett i ensomhet å leve etter vår egen, men den store mannen er han som midt i den Publikum holder med perfekt sødme uavhengighet av ensomhet. " Men hvordan Emerson? Verden er full av folk som er klar til å gi råd til oss, lede oss, overtale oss, bønnfaller oss, analysere oss, dømme oss, og til slutt, forvirre dritten ut av oss. Som dette, holler de: Hater det! Kjøp dette! Tro det! Ære denne! Squash det! Bruk denne! Gjør det! Lære dette! Ignorer det! Med all støyen, er hvordan hver enkelt av oss skal være i stand til å høre våre egne rolige, indre stemmene søtt snakker våre unike, individuelle sannheter? Selv om jeg ikke kan si at jeg vet svaret sikkert, har jeg jobbet bevisst på dette arbeidet i mange år og har utviklet noen taktikk som hjelper meg ignorere skravling av omverdenen og leve min sannhet med engasjement og overbevisning. Det er mitt håp at disse tipsene inspirere og styrke deg til å gjøre det samme. Instruksjoner
Live Your Truth
en

ser verdien av å være en sannferdig person. Tenk på en gang da du var i nærvær av en person som levde hans eller hennes sannhet. Husker du hvordan det føles? For meg, er det beroligende. Med en person som dette, trenger jeg ikke å grave etter skjulte agendaer eller dechiffrere blandede meldinger, og heller ikke har jeg for å lage en fasade om hvilken type person jeg er eller er ikke. På den annen side, når jeg tilbringe tid med noen som lyver, manipulerer eller er usikker på sin egen sannhet, føler jeg urolig. Det er vanskelig å vite hva de skal tro eller hvor jeg står med en slik person. I sin tur, det gjør det vanskeligere for meg å være sannferdig. Jeg går inn i beskyttende modus, føler jeg på vakt og som en detektiv. Når en person lever hans eller hennes sannhet, gjør det meg til lett leve min sannhet. Og når jeg bor min sannhet, det kan andre enkelt kan leve sine sannheter. Jo mer du lever sannheten, jo flere vil føle deg rolig, sentrert og inspirert i ditt nærvær.
2

Bli klar over dine løgner. Det er mange måter å ligge: fabrikere historier om livet ditt å gjøre deg virke mer interessant, ler av vitser som ikke er morsomt for deg bare for å være "høflig", si "ja" til en invitasjon som du ikke ønsker å akseptere, hyklersk å handle på måter som ikke er i samsvar med dine ord og ikke holder din del av løfter og kontrakter er bare noen eksempler. Hva ligger du vedlikeholdende til verden og til deg selv?
3

Gi rom for sannheten til overflaten. Din indre sannhet åpenbarer seg subtilt, i et språk som er dyp, myk og sjenert. For å høre og setter pris på sin melding, må du bruke tid på å koble til deg selv. For meg betyr dette å ta en tur, skriver i dagboken min eller å ha en vill solo dance party til min favoritt musikk på soverommet mitt. For deg kan det bety bønn, meditasjon, fotturer, ta et bad, spille musikk eller lese hellige tekster.
4

Act som en hund. Har du noen gang sett en hund "fake nice" til noen han ikke liker? Nei Når en hund ikke liker noen, han knurrer, han bjeffer, unngår han den personen. Jeg sier ikke at å bjeffe, bite eller gå ut i veien for å være en idiot til folk du ikke liker, men jeg sier at-som en generell regel-de fleste av oss satt altfor mye energi i å være altfor vennlig til mennesker vi ville heller ha noe å gjøre med. Du trenger ikke å like alle. Ikke alle har til å like deg. Det er OK å være likegyldig, fjernt og inneholdt da i nærvær av folk du ikke liker.
5

Før du snakker, spør deg selv: "Er det jeg er i ferd med å si sant? Kunne Jeg omformulere mine ord på en måte som ville bedre gjenspeiler min viktig sannhet? " Bruk ord nøye, fordi det du sier har enorm makt. Feel
6

det i tarmen din. Sannheten oftest stråler ut fra noe sted annet enn tankene dine. Sinnet kan vri og vende, komplisere og fortynne, mens gut bare reagerer. Dette er den reneste formen for sannhet. Når du får en anelse eller en sterk instinkt, ta hensyn!
7

Omgi deg med sannheten-søkende, sannhet-fortellerne og sannhetssøkende lever. Jo mer du er rundt sannferdig mennesker, jo mer vil du være i stand til å være sannferdig selv. Selv om du ikke kan være rundt 100 prosent-sannferdige mennesker, 100 prosent av tiden, er det viktig å bevisst søke andre som verdsetter sannhet i sitt liv.
8

Se opp for fiender. Noen mennesker vil ikke liker din sannhet. De vil bli irritert, sint, defensive, truet og redd. Du trenger ikke å krangle eller slåss disse menneskene, men du trenger ikke å ta hensyn. Når du ser at noen prøver å knuse sannheten, må du gi ekstra oppmerksomhet til gjenværende sterk, rolig og sentrert.