Peanut Butter Fudge: The Healthy Indulgence

Hvis du har blitt fristet til å gi etter for ønsket om å spise en bit av peanøttsmør fudge, men var bekymret for kalorier, du trenger ikke å bekymre deg lenger. Peanøtter er faktisk gunstig for helsen. Hovedkomponentene viser seg å være bra for body.Health BenefitsPeanut smør har høye nivåer av enumettet fett og resveratrol som beskytter hjertet mot hjerte-og karsykdommer. Peanøtter er en god kilde til protein og i form av pasta er en god kilde til vitamin B3 og E, folat, kostfiber og arginin. De inneholder også høye nivåer av antioksidanter p kumarinsyre. Antioksidanter fjerne frie radikaler i legemet. Så se på fordelene, ville du ikke være skyldig fråtse i et stykke deilig peanøttsmør fudge.Just en BackgroundPeanuts eller jordnøtter er innfødt til Sentral-Amerika, Mexico og Sør-Amerika. De tidligste kjente skaperne av peanut paste var aztekerne. De bakken og moste nøtter for å lage en lime. Dette er en av de tidligste former for peanøttsmør. Peanøtter tilhører legume familien. Så teknisk sett er de ikke nøtter, men er en slags ert. Peanøtter er også kjent som earthnuts, goobers, jack nøtter, manila nøtter og ape nøtter. The peanut har bokstavelig talt vært nesten hele verden med sin opprinnelse i midten og nedre del av Amerika. Anlegget ble brakt til Afrika og Kina. Det ironiske er at før den nådde Nord-Amerika, det måtte reise omtrent halvveis rundt om i verden. Peanøtter kan gjøres om til ulike typer søtsaker. Den beste av dem er peanøttsmør fudge. Peanøttsmør fudge er en konfekt som er glatt og kremet. Det finnes mange varianter av dette, men de grunnleggende ingrediensene er peanøttsmør, smør og sugar.How Peanut Butter Fudge Er MadeMaking peanøttsmør fudge er ganske enkelt. Alt du trenger er en kopp peanut smør, en kopp smør, en teskje av vanilje og et halvt kilo sukker. Sørg for at peanøttsmør og smør er myk og lett å blande. For å gjøre dette, kan du varme begge ingrediensene i mikrobølgeovnen i rundt to minutter. Så du sakte legge til teskje av vanilje og sukker etter smak. Du ll nødt til å forberede en smurt panne å sette blandingen i. Deretter kjøle. Når concoction er klar, kan du kutte disse til små, biter store firkanter. Enkelt, ikke sant? Oppskriften her er en av de raskeste måten å forberede en stor peanøttsmør fudge. De grunnleggende trinnene er enkle å følge. Men du kan alltid improvisere. Oppskrifter endrer og utvikler seg i henhold til smaken av maker. Du kan være dristig og prøve ut nye smaker. Du kan legge til andre typer nøtter eller andre essenser som kan forbedre smaken av dere peanøttsmør fudge. Det flotte med denne lekre dessert er at det er ikke bare velsmakende, er det også healthy.So hvis du er man beslutter å gi etter for trekke av at peanøttsmør fudge, gå på fremover. Det er bra ikke bare for smaksløkene, men for kroppen din som well.For de jevneste og creamiest peanøttsmør fudges rundt, sjekk ut Tanner s Pecan og Candies og har en fantastisk sunn overbærenhet.