Alkalisk og syrlig Nature Of Food - Deep Drill

Et overraskende antall og variasjon av fysiske problemer og sykdommer kan være forårsaket av problemet med mat som er syre-produserende etter fordøyelsen. I dag det store flertallet av befolkningen i industrialiserte land lider av problemer forårsaket av stress av acidose, fordi både moderne livsstil og kosthold fremme forsuring av kroppens indre miljø. Alle er født alkalisk, hydrert og generelt uten degenerative sykdommer. Surhet, dehydrering og sykdom er ervervet. På grunn av typiske kosthold og livsstil beslutninger, er rundt 90% av den voksne befolkningen surt (som fører til acidose) og dehydrert i varierende grad, mest uvitende. Mens folk fortsatt surt internt, de forblir utsatt for degenerative sykdommer. Nature of Foods Mange matvarer er alkalisk-produserende av natur, men produseres bearbeidet mat er stort sett syre-produserende. Det er viktig å konsumere minst 60% alkalisk-produserende matvarer i kostholdet vårt, for å opprettholde helse. Vi trenger rikelig med frisk frukt og særlig grønnsaker (alkalisk-produserende) å balansere våre nødvendig protein inntak (syre-produserende). Og vi må unngå bearbeidet, sukkerholdige eller enkel-karbohydrat matvarer, ikke bare fordi de er syre-produserende men også fordi de heve blodsukkeret for fort (høy glykemisk indeks derfor fetende), pluss de har en tendens til å være næringsfattig mangler og kan være giftig også. Hva er surt og basisk? Vann er det mest tallrike forbindelsen i menneskekroppen, omfattende 70% av legemet. Legemet inneholder derfor et bredt utvalg av løsninger, som kan være mer eller mindre syre. pH (potensial av hydrogen) er et mål på surhet eller alkalitet av en løsning - forholdet mellom positivt ladede ioner (syredannende) og negativt ladede ioner (alkaline-forming.) pH på en hvilken som helst oppløsning, er måling av hydrogen dens -ion ​​konsentrasjon. Jo høyere pH-avlesning, desto mer alkaliske og oksygenrike væsken er. Jo lavere pH, lesing, surere og oksygen fratatt fluidet er. Det pH-område er 0-14, med 7,0 være nøytral. Alt over 7,0 er alkalisk, noe under 7,0 regnes som syrlig. Acidose og syrlig problemer Hvis du har et helseproblem, mest sannsynlig at du lider av acidose. Forskning viser at hvis kroppens pH-nivå er svakt alkalisk, kan ikke kroppen å helbrede seg selv. Så uansett hvilken måte du velger å ta vare på helsen din, vil det ikke være gyldig til pH-verdien er balansert. Hvis kroppens pH er ikke balansert, for eksempel, kan du ikke effektivt assimilere vitaminer, mineraler og kosttilskudd. Kroppen pH påvirker alt. Acidose vil redusere kroppens evne til å absorbere mineraler og andre næringsstoffer, redusere energiproduksjonen i cellene, reduserer det evne til å reparere skadede celler, senke det evne til å avgifte tungmetaller, gjør kreftceller trives, og gjøre den mer utsatt for tretthet og sykdom. Mat: de er syre eller alkaliske-forming Merk at en matens syre eller alkaliske-forming tendens i kroppen har ingenting å gjøre med selve pH på maten selv?. For eksempel, sitroner er meget sure, men slutt-produktene de produserer etter fordøyelse og assimilasjon er svært alkalisk, slik sitroner er alkalisk-forming i kroppen. Likeledes vil kjøtt teste alkalisk før fordøyelsen, men det etterlater sure rester i kroppen så, som nesten alle animalske produkter, er kjøtt klassifisert som syredannende. Mat, drikke og deres varierende pH valuesAwareness av pH-verdier av vanlige matvarer og drikke som påvirker kroppen pH er nyttig. Ideelt sett bør mat og drikke fortært være 75% basisk og 25% syreholdig. Igjen, ikke mange av oss å oppnå slike kosttilskudd perfeksjon på en daglig basis. Spesialbygde og nåværende BioAlkalizer teknologi som partnere Natur trygt kan balansere ut mye av den sure overbelastning. Du rolig nødt til å ta ansvar og gjøre kloke, informerte helse beslutninger for din body.Acid forming foodsOne viktig ting å huske på er at syredannende matvarer er viktige matvarer. De gir meget viktige vitaminer, mineraler, proteiner, fett og fiber. En diett er ikke komplett uten dem. Dersom alle disse syredannende matvarer komponere mer enn 20% av dietten (og i de fleste amerikanere komponere de over 90% av dietten) deretter med alderen, og kroppen blir mindre effektiv, cellene i kroppen blir mer og mer syrlig.