Internett-basert Bulimia Therapy

Bulimi er en medisinsk tilstand som forårsaker den lidende til å kaste opp maten hans når han spiser. Dette er en psykologisk sykdom, hvor den personen som oppkast er å kaste opp å gå ned i vekt. Men det kan bli en ukontrollerbar atferd som forårsaker tannråte, underernæring, hjerteproblemer og død. Nye online metoder blir brukt til å behandle dette problemet. Kognitiv atferdsterapi

Science Daily rapporterer at den mest brukte behandling for bulimi er kognitiv atferdsterapi, eller CBT. I denne behandlingen, vil du møtes ansikt til ansikt med en terapeut. Du vil diskutere årsakene bak din lidelse og terapeuten vil forsøke å endre atferd som ligger bak sykdommen din. Holde styr på bulimi episoder og endringer i atferd er viktig. Avtagende dine bulimi hendelser ved å endre atferd vil bidra til å kutte ned på bulimi hendelser og kan også kurere sykdommen. Du kan også ønske å delta i gruppeterapi. Dine gruppetimer vil bestå av møte med mennesker som lider av bulimi og diskutere din lidelse med dem. Møte mennesker som lider av denne lidelsen kan hjelpe deg å forstå og behandle sykdommen mer effektivt.
Online CBT

Online CBT er egentlig en chat-basert versjon av CBT. Med online CBT, går du inn i chatterom og samhandle med andre bulimi pasienter. Du kan også snakke med terapeuten din. Denne terapien prøver å etterligne virkelige CBT. Chatting ukentlig eller daglig med gruppen din vil hjelpe deg å forstå psykologien i din tilstand fra komforten av ditt eget hjem. I tekstbaserte samtaler ikke vil du se gruppemedlemmene, men med video og tale-baserte chat-systemer vil du etterligne personlig interaksjon mer realistisk. Det kan også være et spørreskjema for å fullføre. Disse består av spørsmål om din tilstand, årsakene til tilstanden din, dine følelser, dine aktiviteter og mange andre viktige psykologiske faktorer. Du vil fylle disse ut ærlig, og spørreskjemaet vil gi deg tilbakemelding på din fremgang. Ved hjelp av denne tilbakemeldingen, kan du hjelpe endre atferd og behandle din tilstand én dag av gangen.