Naturlige måter å bleke tennene

Svært få mennesker er velsignet med gnistrende hvite tenner, og mange flere se sine tenner sakte visne til en kjedelig gul nyanse som de nyte kaffe og røyk. Kjemiske tenner whiteners er dyre og kan forlate tennene følsomme og verkende. Noen at-hjem rettsmidler er farlig og kan strippe vekk det beskyttende emalje encasing tennene. Heldigvis finnes det flere rimelige og trygge, naturlige rettsmidler for polering din lekkert snart-å-være-hvite. Veggie Scrubbers

Gjør endringer i kostholdet ved å innlemme grove, sprø grønnsaker i din daglige meny. Gulrøtter, selleri, agurk, brokkoli, reddiker og fennikel er tøffe grønnsaker som også er bra for fordøyelsessystemet. Når bitt og tygget, disse grønnsakene skrubbe tennene og kan fjerne eksterne flekker gjennom slitasje. For best resultat, spise disse grønnsakene rå på toppen av sin friskhet. Disse grønnsakene også har lavt sukkerinnhold som kan føre til tannråte. Prøv å spise andre matvarer som korn og korn før de blir gjennomvåte, slik at du kan dra nytte av den ekstra skrubbing makt.
Frukt

Crush jordbær til en fin pure og bland med en liten mengde natron. De små frøene vil fungere som naturlige scrubbere, og eplesyre i bærene vil spise unna på flekker. Ikke la denne lim sitte på tennene i mer enn 15 minutter som syre kan slites ned emaljen. Børst forsiktig med tannkrem etterpå. Grind oransje skreller og natron i en lignende lim. Fersk sitronsaft kan gnis inn på tennene for å fjerne noen flekker, men da dette juice er ekstremt sure, bør det skulle skylles kort tid etter bruk. På baksiden, unngå å spise farge-mettet frukt som blåbær og kirsebær på daglig basis som de kan flekke tenner over tid.
Baking Soda

Bland natron med grov sjø salt og en liten mengde vann for å danne en tykk pasta. Puss tennene med lim med en myk-tannbørste for å fjerne flekker, drepe bakterier og nøytralisere syrer som spiser bort på emaljen. Det lim kan brukes i stedet for vanlig tannkrem, og det kan være smaksatt med noen dråper peppermynteolje for en bedre smak.
Hydrogenperoksid

Substitute hydrogen peroxide for butikk-kjøpte munnvann og skyll tre til fire ganger per dag. Bland 3/4 ss. av tre prosent hydrogenperoksyd i 1/2 kopp vann og kul ut i opp til ett minutt. Den peroksid kan fortynnes ytterligere med vann for å redusere irritasjon, selv om det aldri skal svelges. Skylling med vann for å redusere sjansene for tyggegummi følsomhet og irritasjon. I motsetning til mange andre overfladiske naturlige bleking systemer, mål hydrogen peroxide flekker på emaljen og dentinet, den kjøttfulle laget av tannen rett under den ytre overflaten.