Fiber-Restricted Diets

Fiber er en del av korn, grønnsaker og frukt. Grovfôret er en ufordøyelig del av maten som reiser gjennom systemet ditt og løser opp avføringen. Spise en høy fiber diett er generelt lurt, men i noen tilfeller leger kan foreskrive redusere fiber inntaket for å bekjempe tilstander som diaré. Før du starter en diett program må du oppsøke lege. Helseproblemer

Etter en lav fiber diett kan redusere hyppigheten og omfanget av avføring som kan gi lindring for mennesker som lider av fordøyelsesenzymer nød. Postoperative tarm kirurgi pasienter kan være lurt å begrense inntak av fiber for å unngå fordøyelsesproblemer komplikasjoner. The Mayo Clinic bemerker at individer rammet av inflammatorisk tarmsykdom, kjent som IBD, eller betennelse i tarmen kan bli bedt om å følge en fiber-diett.
Restricted Foods
< p> The University of Mississippi Medical Center anbefaler deg monitor laktose, fett, krydder, koffein og alkohol inntak som disse matvarene kan øke avføring. Nøtter, frø, belgfrukter og helkornprodukter, som alle har høyt fiberinnhold, er ikke tillatt på en fiber-diett. Hold deg unna vill eller brun ris, popcorn, bakte bønner, kokos og tørkede erter eller bønner. Begrense frukt forbruket til en halv kopp eller en liten hel frukt hver dag. Nedre-fiber dietter kan begrense fiber inntaket til under 10 gram daglig.
Tillatt Foods

en fiber-spesielle dietter tillate en liten mengde kokt eller hermetisert grønnsaker, sammen med små mengder av frukt som er veldig moden, eller kokt eller hermetisert. Dietten vil tillate bearbeidede karbohydrater som vanlig pasta, nudler, hvit ris, beriket hvitt brød og frokostblandinger med ikke mer enn 1 gram kostfiber per porsjon. Du kan spise melkeprodukter som, pudding, melk, ost, yoghurt eller egg og proteiner som kylling, fisk og kjøtt som er mørt eller bakken. Dressinger, oljer og fett, margarin og majones er tillatt.
Risks
p Hvis du unnlater å følge en foreskrevet lav-fiber diett kan du risikere å hindre eller irriterende din fordøyelsessystemet. Hold deg til diett diett og når fordøyelsessystemet er normalisert det er greit å gradvis bringe høyere fiber matvarer i kostholdet ditt.