Næringsstoffer

Selv om det av og til å ta vitamin C (askorbinsyre) kan og vanligvis ikke bidra til å forhindre infeksjon og vanlig forkjølelse, vitaminer, generelt, ikke bør tas for å erstatte den næring som skal hentes direkte fra forbruket av organisk dyrket foods.Unfortunately, er det ikke alltid mulig eller praktisk å konsumere tilstrekkelig næringsstoffer ved å spise et utvalg av sunn mat på daglig basis.There er, men noen svært enkle måter å umiddelbart begynne å øke en s inntak av viktige vitaminer og mineraler med svært liten innsats og for en brøkdel av kostnadene involvert med å kjøpe flasker med unaturlig, kjemisk vitamin supplements.What er disse enkle måter å øke en s inntak av mineraler? Folk glemmer ofte om næringsverdi og medisinske verdi av urter, krydder, og krydder for foods.Nevertheless, de kan og ikke spiller en viktig rolle i å opprettholde helse. En av disse krydder er salt.Yes, det er viktigst som man ville dø hvis kroppen hans ble tømt for it.Sadly, leger over hele landet ofte begrense sine pasienter til et salt fri diett, men likevel, nyere studier viser de helbredende egenskapene til dette substance.How kan den tilsynelatende motstridende opplysninger forklares? Vanlig bordsalt solgt i gjennomsnittlig dagligvarebutikk er ugyldig praktisk talt av mineraler med mindre jod er lagt til it.this er ikke tilfelle med ekte salt fra nature.Real salt er funnet i og rundt havet og hav av world.Not ha blitt gjort i et laboratorium, er det helt naturlig og tilbyr viktige mineraler, inkludert sporstoffer mineraler til de som inntar it.Bottled mineraltilskudd presentere faren for en mulig overdose, må side virkninger, ofte er dårlig absorbert, og don t eksistere i de perfekte proporsjoner som er tilfellet med de mineraler som finnes i alle naturlige salt.Another fordel til bruken av naturlige istedenfor kunstig saltet er det faktum at de fleste amerikanere sitt salt matvarer; derfor kan man enkelt øke hans inntak av mange mineraler bare ved å gjøre det samme som han alltid har gjort sitt salt mat, men med en helt annen og næringsrik salt.There er en rekke av reelle salter på markedet i helsekostbutikker; en av dem selv kommer legen anbefalt som angitt på flasken! Det er Celtic Sea Salt of The Grain og Salt Society i Arden, er Nord Carolina.Their salt høstet for hånd fra de kystnære områdene i France.It s tørket i solen som del av den naturlige prosessen for å samle inn og levere denne mineralrike substans til helsebevisste consumers.It s tilgjengelig i to former: fine bakken og grov ground.Celtic havsalt har en flott, men litt annen smak fra vanlig og næringsinnhold utarmet bordsalt. Det er ekstremt salt, så er første gang brukere anbefales å bruke den med caution.Celtic havsalt er en av de dyreste variantene av naturlig salt på markedet, og derfor kan forbrukerne også ønsker å vurdere, på sin plass, Real Salt , et annet merke av ekte salt som også tilbyr et stort utvalg av mineraler, inkludert mineraler og sporstoffer, til en betydelig moreeconomical price.To økning inntak av viktige mineraler, kan man selv ønsker å vurdere å legge litt salt smak til matvarer med tare granules.Kelp også kommer fra havet, og inneholder mange mineraler uten der helse ikke kan være preserved.Some misliker smaken av tare og /eller fishy lukt, men, for de som finner sin smak tiltalende, kan det tjene dem bedre enn noen laboratorium produsert mineral supplement . Lære å følge et sunt kosthold ikke t krever å bli en helse mutter, men krever det tilbake til mat, urter, krydder og krydder i helt naturlige former som Gud gjorde them.Such informasjon om salt definitivt ikke bør være tatt med en klype salt.