Topp 10 grunner til å feste med Sleep Therapy

Hvis du sliter med symptomer på søvnapné, du er ikke alene. Førti millioner amerikanere har noen form for søvn uordnede puste, det vanligste problemet er obstruktiv søvnapné (OSA). Den gode nyheten er konsistent behandling kan ha stor innvirkning på ditt velvære og kvaliteten på life.According til eksperter på søvn terapi produkter på Pacific Pulmonale Services, de ti beste grunner for å holde seg med legene foreskrevet behandling er: 1. Du sover better.As legen kan ha forklart til deg, folk med ubehandlet OSA slutte å puste flere ganger i løpet av sin søvn, noen ganger hundrevis av ganger i løpet av natten. Med hver apnea hendelse, vekker hjernen din kort du å fortsette å puste. Konsistent behandling med CPAP eller Bi nivå terapi kan gi deg tilbake fordelene med en full natts restorative sleep.2. Din ektefelle sover better.Lets innse det: den fragmenterte søvn og høyt snorking som følger søvnapné ikke bare forstyrre din natt, de holder din partner fra en full natts søvn også. Og en bedre uthvilt ektefelle er en lykkeligere spouse.3. Føl deg bedre i løpet av day.Untreated OSA kan føre til hodepine, mangel på energi, og problemer med hukommelse og konsentrasjon. Folk som regelmessig bruker sin foreskrevne søvn terapi føler seg sunnere og mer alert.4. Se bedre under day.Bags, anyone? Som vi alder, viser alvorlig mangel på søvn opp mer fremtredende i våre facesdull hudfarge, mørke sirkler og fine linjer. Ubehandlet OSA også kan føre til vektøkning og tap av vitality.5. Redusere risikoen for accidents.Due mangel på kvalitet, oppkvikkende søvn, personer med ubehandlet søvnapné kan lide av jobben verdifall, arbeidsulykker, og er mer sannsynlig å dø i en bil accident.6. Redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerte disease.Sleep apnea er ikke bare en plage, dens en stor helserisiko. Hjertet ditt trenger nok oksygen til å fungere ordentlig, og når ubehandlet, kan OSA signifikant øke risikoen for høyt blodtrykk, hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesvikt, og selv death.7. Forbedre din generelle health.In tillegg til de alvorlige helsemessige problemer ovenfor, kan ubehandlet søvnapné føre til hodepine, vektøkning, impotens, og kan ha betydelig innvirkning diabetes. Stikker til din søvn terapi kan gi deg tilbake en følelse av velvære og vitality.8. Reduser humørsvingninger og følelser av depression.Restorative søvn er ikke bare bra for kroppen din, det er bra for hjernen din. Forbedre humøret kan bedre produktiviteten på jobb og dine relasjoner på home.9. Øk din evne til å exercise.When du er for trøtt til å komme gjennom de mest grunnleggende daglige rutine, Theres liten sjanse for å finne energi til å treffe gym eller sette spasersko til god bruk. En full natts søvn kan hjelpe deg å holde fast ved en regelmessig mosjon rutine, slik at du ser og føler better.10. Reduser helsetjenester costs.The alvorlige helserisikoen ved ubehandlet søvnapné kan føre til kroniske sykdommer med betydelige helsekostnader. Stikker med terapi din nå kan du spare store penger i future.If youve blitt diagnostisert med søvnapné, husk at det å gjøre en forpliktelse til å bruke din søvn terapi hver kveld kan virkelig bety leve et lengre, sunnere og mer produktive life.Questions? Spør legen din eller gå Pacific Pulmonal Services online.Sources: Pacific Pulmonale Services, CPAP og Bi nivå Therapy produktinformasjon for CustomersAyas, Najib T, et. al. Kontinuerlig Positive Airway Pressure Therapy for obstruktiv søvnapné syndrom: Gjør Dollars fornuftig? SOV, vol. 28, nr. 10, 2005