Back Pain muskelspasmer Trenger Wonderful Behandling

Vi har alle hatt de tilfeller når vi plukke opp en gjenstand på feil måte eller slå kroppen vår for fort, og det går det-pain! Det er vanligvis da at vi innser at kroppen vår er bare ikke som det pleide å være. I slike situasjoner oftest denne smerten er forbundet med en muskelspasmer. En muskelspasmer er når musklene stramme og bli betent eller varm. Vanligvis området vil føles varmt som et resultat av den inflammatoriske prosess som finner sted i kroppen. Vanligvis er det foreslått å bruke varme, men i løpet av de første dagene er det bedre å bruke is til å kjøle ned muskelen. Den muskelen er allerede varmt og som en brann vil at du skal avkjøle den ikke koker det. Våre muskler kan ikke verbalt snakke med oss, så i hovedsak de snakker gjennom smerte. En muskelspasmer er kroppens måte å indikere at noe er wrong.Common årsaker: Belastningen på kroppen er faktisk en av de viktigste årsakene til muskelspasmer som løfte menneskemengden gjenstander eller noen form for fysisk aktivitet som er ute av den vanlige rutinen for et individ. Arbeid overbelastning er en annen medvirkende faktor. Mange enkeltpersoner overexert seg over lengre perioder før kroppen har fysisk brutt ned. Overraskende, spiller depresjon selv en større rolle i ryggsmerter. Undersøkelser har vist at hvis den depresjon behandles effektivt er det en større reduksjon i utbruddet av tilbake pain.Common Behandling: 1.. Plasser en ispose (eller en pose frosne grønnsaker) på området berørt. Ikke påfør direkte på huden fordi isen kan brenne skin.2. Hvis det berørte området er det bakerste arealet du kan ligge på isen, men legg en pute under knærne for å redusere mengden av press på back.3. Behandlingstiden bør være mellom 10-15 minutter, vi ønsker å kjøle muskelen ikke fryse den. Bruk isen behandling i løpet av dagen så ofte som needed.4. Over-the-counter medisiner som Aleve er også effektive og kombinert med is terapi vil sørge for raskere lindring. Aleve er en non-steroide anti-inflammatoriske medisiner som er mye brukt og effektiv i behandling av muskel spasms.Tips og advarsler: Som med noen nye medisiner, ta kontakt med din helse-omsorg leverandøren før du tar noen medisiner, spesielt hvis du er under omsorg for noen helsemessige forhold.