Gikt Diet Foods å unngå

Når du har gikt , virker det som du kanskje våkne opp fra en drøm - det ene øyeblikket du spiser og drikker noe du liker, men den neste saken du vet, du allerede har til å følge regler og du har en oppføring av gikt diett matvarer for å unngå ! gikt , en type leddgikt som påvirker kroppen, er et resultat av å ha en overdreven mengde urinsyre i blodet . Urinsyre frigjøres når puriner fra cellene i kroppen vår og maten brytes ned, slik at enten vi har en regulert inntak av puriner eller vi risikerer å utvikle gikt . Riktig kosthold må derfor søke å regulere urinsyre i kroppen. Disse spørsmål om gikt diett matvarer for å unngå vil forhåpentligvis fungere som en guide, spesielt for dem som følte plutselig behov for å " skifte gir " . Kan jeg fortsatt drikke alkohol ? Det er mer fornuftig å si " Nei" til alkohol som er kjent for å ha vanndrivende effekt . Disse effektene kan føre til dehydrering og føre til akutte gikt angrep . Vin , øl og harde drinker som vodka har ulik effekt på de urinsyre . Likevel, det er rett og slett lettere å unngå alkohol av noen form for å unngå risiko for økt angrep eller hyppigere attacks.May jeg fortsatt drikke brus ? Akkurat som før , brus er en annen beryktede elementer i listen over matvarer som vil øke risikoen for å utvikle gikt på grunn av den høy fruktose og sukkerinnhold. Ifølge studier, er inntak av fruktose sterkt assosiert med risiko for å utvikle gikt . De som konsumerer flere porsjoner per dag kan øke den potensielle risikoen for å utvikle gikt med 80 % , en svært viktig number.Can jeg fortsatt spise søte desserter ? Ikke alle dietter vil frata deg av desserter . I e - bok, " Got gikt? " Det er en anbefalt flere desserter som er sunn , som kanel crusted jordbær flan , vanilje eple vafler, og søtpotet pai . Hvem sier at alle desserter er en del av gikt diett matvarer for å unngå ?