Denial: Deadly Uvitenhet

Denial, sier de, er "ikke bare en elv i Egypt." Denial er et merkelig dyr. Det er på syklus av endring (eller, rettere sagt, like ved den), som "pre-ettertanke." Den tiden når du ikke tenker på endringen fordi du ikke må. Du er en "happy bruker '. Andre folk begynner å antyde at du har et problem. Deretter fornektelse hever det stygge hodet og begynner å vise sine ulike faces.1. AvoidanceAvoidance sier "Jeg tror ikke på det. Jeg ikke snakke om det. Når den lille indre stemmen begynner det å spørre, jeg senke den, druknet under mer drikke, mer sex, eller med andre distraksjon. Avhold er ikke går det og sa: «Det jeg ikke vet kan ikke skade meg." 2. Hva Problem? Når som tyder på at en rusavhengig kanskje har et problem, får frem et show av flere nåler enn du ville se på en Hjørnede pinnsvin, du vet at du har trykket på en knapp. Responsen er en oppblåst »Hva problemet? Jeg har ikke et problem. "Han kan føle at hans rettferdige harme har vunnet dagen. Han har klart å avverge et angrep på hans karakter, men fortsatt liten stemme inni begynner å niggle samvittigheten again.3. MinimizingWhen deg kan ikke overbevise deg selv om at du ikke er i fornektelse, så det er best å minimere problemet. Du kan si: "Det er ikke så ille, det er en så liten ting. Det var et problem forrige måned, men nå har jeg fått kontroll over den. Hvis jeg legger meg til det, kan jeg slutte når jeg vil. "4. Bortforklaring" Hvis jeg kan forklare årsakene til det, vil jeg ikke trenger å sortere ut problemet. Når jeg kommer ned til roten årsaken, vil det være i orden. Det er på grunn av stress jeg er under på jobb, og det er å legge press på ekteskapet. Det er hvordan min personlighet er, det er slik jeg takle stress - jeg kan leve med det "5 Blaming (Projection)." Det er ikke min feil.. Hvis du hadde vært det jeg har vært gjennom, så du ville drikke. Hvordan kan jeg ta ansvar for å drikke min når det ikke er min feil. "6. Sammenligning" Det er nok av folk med et langt mer alvorlig problem enn meg. For eksempel, det er så og så som ekteskap har nettopp brutt opp. Sammenlignet med ham, jeg har ikke et problem. Jeg trenger ikke å få hjelp. "7. Manipulering" Hvis andre folk ønsker å hjelpe meg, det er deres virksomhet. Jeg skal bare la dem gjøre det. Hvis det mislykkes, er det ikke mitt ansvar. Jeg kan ikke klandre dem. De er ens som vil føle seg dårlig. Hvis noen andre vil ha meg til å endre seg når jeg ikke er klar, vil min påfølgende lapse være deres feil. "8. Feeling betterthis skjer i løpet av første eller andre uke av behandlingen. Ti dager uten symptomer på problemet. Som en åpenbaring kommer det . "Jeg er kurert. Jeg trenger ikke denne behandlingen. Jeg har aldri følt meg bedre i mitt liv. Alle stoffene er bak meg. "9. Kompensasjon" Jeg kan ikke handle eller oppfører seg slik du sier fordi jeg alltid opptre motsatt ".10. Begrunnelse" Jeg gjorde det fordi det var den riktige tingen å gjøre på den tiden. Jeg trodde ikke det ville føre til noe ". Utvidet fornektelse kan påvirke en person fysisk, mentalt og åndelig. Det kan føre til en tilstand av håpløshet. Håpløshet er i seg selv, et annet aspekt av fornektelse. Det benekter at vi har muligheten til å endre seg. Det betyr at det er ingen vits i å bære på. Det er ikke engang verdt noen prøver å hjelpe oss at det ville være en sløsing med time.Knowing deres at du har et problem, ikke automatisk gjøre dårlige nyheter til gode nyheter. Det tar en stund for at den skal synke inn Aksept kommer ikke lett. Det anses at fornektelse er, paradoksalt nok, en del av prosessen med å bli frisk. For noen betyr bedringens vei å komme til et sted med brokenness, og Denial er ofte den første step.Knowing at du har et problem, gjør ikke automatisk dårlige nyheter til gode nyheter. Det tar en stund å synke inn Aksept kommer ikke lett. Det anses at fornektelse er, paradoksalt nok, en del av prosessen for utvinning. For noen betyr bedringens vei å komme til et sted med brokenness, og Denial er ofte første skritt.