Full-Fluid Diets

Fluid dietter brukes til en rekke grunner. En full-flytende diett kutter kalorier uten å ofre ernæring og gir en skånsom måte å overgang fra en fast til fast føde. Personer med tannproblemer kan bruke diett for å eliminere smerten av å tygge. Fluid dietter er nødvendig før og etter operasjonen slik at fordøyelsessystemet er fri for materialer som forstyrrer driften. Fedmekirurgi pasienter er begrenset til en flytende diett etter inngrepet. Væsker er skånsom mot fordøyelsessystemet, men inneholder et sunt nivå av vitaminer og næringsstoffer. Hva er inkludert?

En full-væske kosthold inneholder ingen fast føde. Forbruker mat i flytende form gjør at du kan spise uten å tygge. Dietten omfatter fast føde blandet inn i væsken, samt buljong, melk og vann. En full-flytende diett er en langsiktig alternativ fordi det inneholder vitaminer og mineraler som er nødvendige for å holde seg frisk. Når en væske diett ikke er ment å hjelpe til med vekttap, kan du inkludere pudding, milkshake, vaniljesaus, babymat, lønnesirup og smør.
Juicing

Frukt og grønnsaker er en vital del av en full-væske diett. Pressing eller blending grønnsaker og frukt i en smoothie er en sunn flytende måltid alternativet. Sunn smoothies tilfredsstille sult og lette cravings fordi kroppen din er utstyrt med de næringsstoffene den trenger. Du kan lage smoothies som er lav-kalori med bare frukt og grønnsaker eller legge yoghurt, melk eller iskrem for å øke kaloriinnholdet. Dette skaper en kremet tekstur og gir kalorier når du er begrenset til kun flytende matvarer av andre grunner enn vekttap.
Bilder Andre Foods

Full-væske dietter inkludere matvarer som er delvis solid som havregryn, havregrøt og kremen av hvete. Kremet supper som sopp eller kylling kan også være tillatt. Matvarer som honning eller frukt is tilfredsstille suget etter sukker eller søte smaker. Full-væske dietter som er ment å gå over fra flytende til fast føde gi deg flere alternativer enn når dietten er for vekttap formål.
Extreme versjon

En klar væske diett er en alvorlig versjon av den flytende diett. Den brukes i tider kroppen ikke klarer å fordøye tunge væsker eller under en rensing eller åndelig fort. Klar væske dietter er også brukt før eller etter tarm eller mage kirurgi. Dietten er ikke sunt for lenger enn noen få dager fordi den mangler riktig ernæring. En klar væske diett er nødvendig for å hindre dehydrering når du spiser og drikker er begrenset. Klar væske dietter inkluderer vann, drue eller eplejuice, og klare buljonger og brus.