Apple Cider Eddik helseeffekter

Apple cider eddik er lett tilgjengelig i din dagligvarebutikk krydder midtgangen, men det kan også bli funnet i helsekost og vitamin delen i form av tabletter og pulver. Mange tilhengere bruke eple cider eddik å behandle en rekke helseproblemer, inkludert fedme. Selv om lite vitenskapelige bevis finnes for å sikkerhetskopiere de fleste krav, forblir bruken populære. Egenskaper

Eplesider eddik (eddiksyre) blir produsert ved en epler å gjære, inntil alt pulveret danner naturlig alkohol, og deretter ekstrahering av saften og innføre den til luft, som oppmuntrer den fordampning av alkoholen og den surning av væsken. Noen typer av eple cider eddik er uanstrengt, forlater biter av eple rester i væsken, noe som skaper en ugjennomsiktig utseende. Imidlertid er det meste eddik selges i dagligvarebutikker anstrengt og pasteurisert.
Aktuelt
p Som en naturlig behandling for solbrenthet, Poison Ivy og andre mindre hudirritasjoner, eple cider eddik brukes full styrke eller fortynnet med litt vann og påføres direkte på den berørte huden. På grunn av sin høye syre nivå, kan eple cider eddik være nyttig i rensing acne utsatt hud som det nøytraliserer overflødig olje. Etter vask, peeling eller barbering, glatt på utvannet eple cider eddik som en toner for å hjelpe stramme porene. For å fjerne lukt av eddik fra huden, en siste skylling med rent vann anbefales.
Intern

Apple cider eddik er enda mer populær når det tas internt, selv om det kan irritere munn og svelg full styrke. En trygg forholdet er å sette 2 ts eddik i en 8-unse glass vann og drikk det sakte. Concoction er populært for lettelser forstoppelse og lindre intestinal gass, for å senke kolesterolet og for å supplere kosten fiber, i form av eple pektin. Å være naturlig høy i kalium, er det også populært i blodtrykk og hjerte-behandlinger. Mange hjemmelagde og butikk-kjøpte vaginal Douches inneholder eddik og kvinner finner det gunstig under gjær-infeksjon utbrudd.
Diet

En av de mest populære moderne bruk for eple cider eddik er i området vekttap. Kosten drikke tre glass som er utarbeidet over i løpet av en dag, helst før måltider. WebMD siterer en 2005 studie i hvilke fag konsumert en liten mengde eddik sammen med en liten matbit og angivelig følte fullere enn forsøkspersoner som spiste snack uten eddik. Apple Cider Eddik Diet er feiende nasjonen. (Se Resources)
Forebygging /løsning

tross for den utbredte bruken av eple cider eddik, kan enkelte brukere opplever bivirkninger. Siden væsken er høy i syreinnhold, ufortynnet svelger det kan forårsake munn og hals irritasjoner. Hvis konsumert i store mengder, kan halsbrann, kvalme og oppkast forekomme.