Slik gjenoppretter livsenergi

livsenergi, den energien som kommer fra universet, brukes i healing behandling som Reiki og chakra healing, ifølge "Reiki" og "The Chakra arbeidsbok." Du kan tømme din livskraft energi når du bruker det ofte for healing uten å ta seg tid til å gjenopprette selv. Når livsenergi er lav, kan det også gjøre healeren føler seg svak og enda lavere immunitet mot sykdommen, sier "The Complete Guide To Chakra Healing." Instruksjoner
en Meditasjon er en ideell måte å gjenopprette livskraft energi.

meditere på en daglig basis. Ta enda fem minutter ut av hver morgen og /eller hver kveld for å meditere for å gjenopprette livskraft energi. Uansett valg av meditasjon, enten fokusert (ved hjelp av et stearinlys eller et annet element), eller med et mantra (for eksempel å gjenta "ohm" som du mediterer), forestille seg en hvit lys som kommer fra universet og gå inn på hodet. "Se" det hvite lyset sklir ned gjennom kroppen din og finne sitt hjem i kroppens kjernetemperatur, magen området. Bilde en skinnende hvit ball av energisk lys i det hvite lyset som din livsenergi er sentrert i dette stedet.
To Vibrant-fargede krystaller hjelpe rense chakraene.

Rens chakraene dine. "The Chakra arbeidsbok" sier at en ubalanse i chakraene kan også føre til mangel på livsenergi. Healing og rensing av chakraene kan gjenåpne kroppen å absorbere utskifting av den tapte livsenergi. Bruk en av de syv grunnleggende chakraene og plassere en stein av riktig farge på den, for eksempel, kan du plassere en grønn jade krystall på det området av kroppen din hvor hjertet ditt ligger. Bilde det området som blir opplyst av den tilsvarende farge og renset. Chakraene "farger er base (rød), sakrale (oransje), solar plexus (gul), hjerte (grønn), hals (blå), panne eller" tredje øye "(indigo) og krone (fiolett). Finne disse krystaller (steiner) i lokale metafysiske butikker eller kjøpe dem fra elektroniske kilder.
3

Drikk mye vann og spise et sunt kosthold. Andre viktige måter å bidra til å gjenopprette livsenergi inkluderer frigjøre kroppen for giftstoffer og sykdom for å riktig lagre livsenergi. Ifølge "Reiki," drikke mye vann for å holde kroppen renset. Spise rå frukt og grønnsaker, unngå sukker og bearbeidet mat, og holde kroppen fri for narkotika for å bidra til å gjenopprette viktige energi i kroppen din

.