Extrinsic Astma Naturist Behandling

Ved et allergen eller antigen kommer inn i kroppen, og forårsaker en immunrespons som resulterer i astma, er det referert til som "extrinsic astma." Extrinsic astma er kroppens immunologiske responsen til allergener som er inhalert, slik som pollen, husstøvmidd eller animalsk flass. Behandling extrinsic astma er ikke lett, fordi det er ofte vanskelig å fastslå hvilken allergenet utløser astma og fordi mange allergikere har det som refereres til som "blandet astma." Som navnet antyder, er blandet astma en blanding av indre og ytre astma, noe som betyr at hvis du har astma, kan dine triggere være allergener, samt en rekke andre ting, blant annet forkjølelse, influensa, kaldt vær og trening. Mens det er ingen kjent kur for astma, er det en håndfull av naturist behandlinger for å bidra til å unngå og minimere symptomer på extrinsic astma. Unngå kosten utløser

Allergitesting er en logisk første skritt i å identifisere triggere som fører til extrinsic astma. Når disse resultatene er kjent, kan du begynne å unngå kroppens triggere. Når allergi testing resultatene er entydige, naturist behandlinger inkluderer starter med dietten. Dette inkluderer å unngå sprayprodukter når matlaging, for eksempel vegetabilsk spray, samt tilsetningsstoffer, salt og noen matvarer som bruker kjemikalier som konserveringsmidler. I tillegg anbefales det at du tar med mer frukt, grønnsaker og rå nøtter i kosten.
Unngå Emosjonell Triggers

Pasienten må unngå emosjonelle triggere som kan føre utvidet til å puste og i sin tur fører til ytterligere inhalerte allergener. Når man er sint, engstelig eller svært opprørt, en tendens til å ta dypere åndedrag. Avslapping metoder, så involvert som meditasjon og yoga eller så enkelt som å telle til ti eller bruk av journalføring eller skrive beskrivelser av følelser, kan bidra til å holde ekstreme følelser i sjakk og unngå emosjonelle triggere som forverrer extrinsic astma.

Herbal behandlinger

Urter som elecampane, hvitløk, sennep og ingefær er lett tilgjengelig på naturlig mat butikker og er kjent for å hjelpe kontroll og rolig hoste som kan føre til forverring extrinsic astma symptomer. Disse urtene har egenskaper som hevdes å styrke luftveiene. De kommer i ulike former, for eksempel sjokolade, te og salver som skal strø over brystet for å bidra til å berolige bronkial luftveiene under hoste episoder eller brystet innstramming.
Environmental Triggers

Miljø triggere i hjemmet, for eksempel støvmidd, kan reduseres ved støvsuging med HEPA støvsuger, ved hjelp av en beskyttende seng dekker designet spesielt for å redusere allergener og ta en dusj før du går til sengs for å fjerne eventuelle allergener som kan ha avgjort på hår og hud.
Fluids

drikke rikelig med væske er en god måte å ikke bare opprettholde kroppens hydrering, men å bidra til å løsne luftveiene sekreter som kan føre til extrinsic astma symptomer. Legene anbefaler at du drikker minst åtte store briller, eller 64 oz., Med vann hver dag.