Naturlig halsbrann Utbedring

Halsbrann rammer opp til 20 prosent av befolkningen minst én gang eller mer per uke. Mange mennesker lider av den sjelden og ikke krever behandling. For noen, skjønt, er halsbrann ledsaget av alvorlige brystsmerter, oppgulp av hva de har spist eller drukket, og en sur smak igjen i munnen. En tur til legen eller apoteket kan være i orden, men det er mange naturlige halsbrann rettsmidler som kan utnyttes først. Aloe Vera Juice

Aloe vera juice er en naturlig halsbrann rettsmiddel som har evnen til å berolige en spiserøret som har blitt irritert av halsbrann. Aloe vera ekstrakt kan bli funnet i pille eller gel former i de fleste apoteker og helsekostbutikker. Det bør tas 20 minutter før et måltid er spist for maksimal effekt.
Slippery Elm

Slippery Elm er en naturlig rette for halsbrann, og brukes også i mange sår hals pastiller funnet i urte delen av apotek. Glatte alm kommer fra indre barken av glatte alm treet og inneholder en ingrediens som heter mucilage. Dette er en gel-lignende ingrediens som svulmer opp når den er blandet med vann, vil og frakk betent spiserør, reduserer irritasjon av halsbrann.
Marshmallow
< p> Det urte marshmallow, Althaea officinalis, inneholder også mucilage, noe som gjør det en annen naturlig rette for halsbrann. Marshmallow root te er ofte anbefalt av naturmedisinere, og kan gjøres med en spiseskje tørket marshmallow rot og kokende vann. Drikker tre kopper av denne te om dagen er anbefalt for de som lider av halsbrann ofte.

Marshmallow bør ikke brukes av de som har diabetes, er gravid eller ammer.

Andre forslag

De som røyker er faktisk svekke den nedre esophageal sphincter ved å inhalere nikotin i sigaretter. Røykeslutt eller kutte ned så mye som mulig kan hjelpe dem som lider av halsbrann.

Foods som kan forårsake halsbrann mer enn andre bør unngås også, blant annet sjokolade, sitrusfrukter, tomater, eddik, kaffe og krydret matvarer. Mange alkoholer kan forårsake halsbrann, spesielt de som inneholder frukt eller sitrus smaksstoffer. Holde en dagbok over hva du spiser og det som senere fører til halsbrann kan bidra til å identifisere et problem mat.

Stress kan også forverre halsbrann, ifølge National Halsbrann Alliance. De med høyt stressnivå bør tilstrebe å redusere stress med medisiner, yoga eller annen form for stress relief.