Slik får du hjelp med Trichotillomania

"Trich" eller TTM, som lidelsen er kjent, kan påvirke opp til fire prosent av befolkningen, ifølge Medline Plus, en tjeneste av National Health Library og National Institutes of Health. Personer med Trichotillomania kan få hjelp med dette tvang til å trekke ut sitt eget hår gjennom lege, støtte grupper og personlig trening. Ressurser er tilgjengelig over hele landet gjennom internett og ansikt-til-ansikt grupper. Instruksjoner
en

Oppsøk lege fra en hudlege for å diagnostisere eventuelle underliggende medisinske årsaker til hår trekke. Samsvar med legens instruksjoner grundig, inkludert anvendelse av aktuelle behandlinger, tar resepter som anvist og tilbake for oppfølging avtaler.
2

Delta i en støttegruppe med et spesifikt fokus på Trichotillomania. Lokale og regionale grupper kan være plassert gjennom Trichotillomania Learning Center, en non-profit organisasjon dedikert til å forbedre livet til mennesker med hår-trekking, hud-plukking og lignende lidelser som fokuserer på kroppen. Gå online for å trich.org.
3

Bli Hair avtrekker Anonymous, et landsdekkende gruppe som følger den tradisjonelle 12-trinns program for utvinning. Ring inn til telefonmøter holdes to ganger ukentlig, bruker telefonen kortnummer og kode levert av organisasjonen på forespørsel. Informasjon er tilgjengelig online på hpanonymous.org.
4

Bli medlem av Trichotillomania Learning Center. Bli aktiv i frivillig arbeid og holde seg oppdatert på forskning og pedagogisk materiell leveres av organisasjonen. Delta på den nasjonale konferansen eller årlige retrett å samhandle med fagfolk og kolleger dedikert til behandling og støtte fra de med hår trekke lidelse.
5

Rekruttere betrodde venner og familiemedlemmer til å gi støtte. Be om konkrete ting de kan gjøre som vil være nyttig (en regelmessig telefonsamtale eller en tur til legen). Gi dem brosjyrer om Trichotillomania slik at de kan forstå lidelsen og tilby riktig støtte.