Aktiv Assisted utvalg av bevegelse øvelser

Aktiv assistert utvalg av bevegelse øvelsen er utviklet for å hjelpe skadde personer opprettholde felles fleksibilitet og muskelstyrke som de friske. Hensikten med Øvelse

En vanlig treningsprogram kan gi mange helsefordeler. I tillegg til å øke styrke og utholdenhet, kan trening øke fleksibilitet, koordinasjon og balanse og øke mental klarhet, fordøyelse, søvn og immunforsvar. Trening kan øke stoffskiftet å hjelpe miste vekt og redusere stress og smerte.
Øvelse for General Health Enhancement

Trening kan også forebygge eller forsinke noen helsemessige forhold som osteoporose. Regelmessig mosjon kan bidra til å øke benmassen og bremse eller stanse svekkelse av bein vanligvis sett hos postmenopausale kvinner som lider av osteoporose. En reduksjon i risikoen for hjertesykdom og hjerteinfarkt er en annen fordel med regelmessig mosjon, som det reduserer blodtrykk og kolesterol.
Aktiv Versus passivt bevegelsesutslag øvelser

spekter av bevegelse øvelser er fysiske bevegelser gjennom avstand eller utvalg av felles bevegelse. Albuen, for eksempel, har et normalt område mellom full forlengelse på mellom 145 og 155 grader fleksjon (bøyning). Aktiv spekter av bevegelse øvelser flytte en lem gjennom normal eller tilgjengelig utvalg av bevegelse uten assistanse. Passiv omfanget av bevegelse øvelser, derimot, er bevegelser gjennom et utvalg av bevegelse som ikke kan utføres av den enkelte.
Aktiv Assisted utvalg av bevegelse øvelser

Aktiv assistert spekter av bevegelse øvelser er fysiske bevegelser gjennom normal eller tilgjengelig utvalg av bevegelse med bistand, som kan gis av en profesjonell rehab spesialist eller gjennom bruk av enheter, for eksempel håndklær. Ved hjelp av et håndkle for å hjelpe til med hip fleksjon er et eksempel på bruk arm styrke til å bistå i å oppnå hele spekteret av bevegelse når hip er i en svekket tilstand.
Aktiv pasning Versus passivt bevegelsesutslag

Aktiv assistert spekter av bevegelse øvelser skiller seg fra passiv omfanget av bevegelse øvelser i at muskel gruppe normalt ansvarlig for bevegelsen må kontrakten. I dette tilfelle er en skadet person trenger hjelp av en terapeut sine muskler er for svake til å utføre den bevegelse alene. For å forlenge kneet, for eksempel, er noen muskelstyrke kreves i quadriceps muskelen gruppe i den øvre lår regionen av benet. Aktiv assistert spekter av bevegelse øvelser er bare ett steg mot å gjenvinne normal styrke og fleksibilitet.