Achilles senebetennelse: Natural Healing Metoder

akillessenen er plassert der hælen og leggen bein koble til. Det er den største sene i kroppen og kan tåle opp til 1000 pounds av trykk. Men det kan også bli betent og når denne betennelsen - kalt senebetennelse - oppstår, kan sterke smerter føre, smerter som til tider vil avbryte daglige aktiviteter. Det finnes en rekke naturlige helbredende ningsmetoder for å herde smerte og inflammasjon og lindre symptomene. TENS Machine og Ultrasonography

transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) er en maskin som administrerer lavspent elektrisk strøm til bestemte steder i kroppen. Elektrodene er festet til området av smerten - i dette tilfellet, akillessenen - og disse elektrodene er festet med ledningene til den TENS-maskin. Når maskinen er slått på, gir det lavspent strøm, som er utformet for å avbryte smerte mekanisme i nervene og lindrer ubehag. TENS maskin terapi er tilgjengelig fra alternative leger, og maskinene kan kjøpes for hjemmebruk med en resept.

Ultraonsography er et beslektet prosedyre. Det involverer bruk av høyfrekvente lydbølger rettet mot sene. Den er designet for å oppmuntre blodtilførselen til området, som fremmer helbredelse. Det kan lindre smerte og hjelpe betennelsen går ned raskere. Ultraonsography er nyttig alene, eller sammen med is, hvile, massasje og fysioterapi.
Vitaminer og urter

A vitamin og urt diett kan også hjelpe senen helbrede , og /eller hjelpemiddel i healing. Spesifikke anbefalte vitaminer inneholder vitamin C (mellom 250 og 500 mg daglig), kalsium (1500 milligram daglig), Magnesium (750 mg daglig), vitamin A (15.000 IU daglig), vitamin E (mellom 400 og 800 milligram daglig) og Bromelain og essensielle fettsyrer (mellom 250 og 750 milligram av det tidligere, 1000 til 1,5000 IU av sistnevnte, tatt tre ganger hver dag).

Anbefalt urter inkluderer flavonoider (mellom 500 og 1000 milligram daglig), curcumin (mellom 200 og 400 milligram tatt tre ganger daglig), willow bark te (skal mellom to og tre teskjeer legges til kokende vann for å lage en te som kan drikkes tre ganger hver dag), lakris te (tre kopper daglig) og comfrey (ett teaspooon blandet med en kopp kokende vann tatt fire ganger daglig).
Homeopati
p Det er en rekke ulike homøopatiske midler anbefales for senebetennelse. Hvis det er en akutt skade på senen, bør det første løpet av behandlingen være arnica krem. Dette kan kombineres med Aconitum napellus, Calendula officinalis, Belladonna og /eller hamamelis virginiana. Kremen og relaterte behandlinger bør brukes til sene mellom tre og seks ganger daglig for å fremme helbredelse. Andre anbefalte homøopatiske midler inkluderer Bryonia for smerte som er påvirket av bevegelse eller varme, phytolacca for smerte fokusert der senen og kalv krysser hverandre, rhus roxicodendron hvis senebetennelse smertene forverres i morgen, og rhodondendron hvis senebetennelse er påvirket av barometrisk endring.