Paruresis Cures

Paruresis, mer kjent som "sjenert blære," er en sosial angstlidelse hvor den lidende har manglende evne til å urinere når andre er til stede, eller i situasjoner der personvern er på et minimum. Som det er en psykologisk tilstand, stoffene gir mindre enn ønskelige resultater. (Disse er vanligvis henvist til dem som lider av benign prostata hyperplasi, også kjent som en forstørret prostata.) Behavioral condition er det beste løpet av handlingen for behandling paruresis. Årsaker

Årsaker til paruresis er vanligvis tredelt: Først er tilstedeværelsen av fremmede i rommet der vannlating er å finne sted, andre er nærhet av disse fremmede, enten de er i eller like i nærheten av toalettet og for det tredje, midlertidige psykologiske tilstander som angst, sinne eller frykt. Alle disse har vært kjent for å spille en rolle i paruresis, og tilstanden er vanligvis selv-diagnostisert.
Kognitiv atferdsterapi

Den mest effektive og godt dokumentert behandling for paruresis er kognitiv-atferdsterapi. Det fungerer på "unormal" emosjonell ordning som er forårsaket av angst problemer som utløser paruresis. Denne terapien hjelper deg omorganisere disse problemene gjennom en rekke metoder, som selvhjelp og støtte grupper, og psykoterapi utført av en psykiater eller psychologist.Cognitive-atferdsterapi består av tre koblede komponenter: kognitive, atferdsmessige og middel. Identifisere, endre og fjerne de unormale tanker og bekymringer som følger med paruresis omfatter kognitive elementet. Det neste trinnet er atferdsterapi, som innebærer en "lære ved å gjøre" scenario. Den lidende er utsatt for problemet i trinn, noe som bidrar til å oppnå et antall små suksesser som fører til en generell aksept av sikkerheten i offentlig urinering. Endelig er det avslapping terapi, som er ganske enkelt instruksjon om hvordan å slappe av lukkemuskelen og bidra til å kontrollere musklene som letter vannlating.
Saw Palmetto

En form av alternativ behandling er bruk av så Palmetto, et utdrag fra frukten av Serenoa repens palm primært brukt i de som lider av en forstørret prostatakjertel. En vanlig dose av ekstrakt er ca 320 mg per dag. Mens det kan være fordelaktig, kan det ta opptil en måned før eventuelle effekter kan sees.
Biofeedback

Biofeedback er en form for alternativ medisin som måler kvantifiserbare kroppen målinger (for eksempel blodtrykk, hjertefrekvens, etc.) og gjør det mulig for lidende å se i sanntid mulig kilde til angst deres. Betraktes som effektive, viser denne metoden for behandling løfte, men resultatet er uprøvd. Mange kritikere sitere den relativt høye prisen i å utnytte biofeedback, spesielt når en rekke andre metoder, for eksempel meditasjon og hypnose, er mer kostnadseffektiv effective.A referanse nedenfor gir mer informasjon som beskriver de ulike nyansene og detaljene av biofeedback.