Rask resultat Dietter

Mens helsepersonell vanligvis ikke argumentere raske resultat dietter, det er tider når man er kalt for.For tilfellet ble Atkins dietten startet av en lege for å hjelpe sine pasienter ned i vekt før du går inn for kirurgi . Selv om det ikke er ment for på lang sikt, er det et godt eksempel på en rask resultat diett. Raske resultater dietter er ikke anbefalt til kontinuerlig bruk, men kan hjelpe deg å miste litt vekt i en klemme. Betydning

betydningen av en rask resultat diett kan variere avhengig av den enkelte. For noen kan de være en måte å miste noen få pounds før et bryllup eller en spesiell hendelse. For andre kan det være et helseproblem der du trenger å gå ned i vekt raskt før du går inn for en medisinsk prosedyre. For andre kan det være en atletisk problemet, slik som en fotballspiller som trenger å slippe noen pounds for å konkurrere i en viss vektklasse.
Typer

Det finnes flere varianter av en rask resultat diett. Den mest populære og allment kjent er Atkins Diet. På denne dietten, kutte deg ut alle karbohydrater for 14 dager. En annen rask resultat kosthold er løvetann te diett, noe som krever at du drikker løvetann te tre ganger om dagen mens faste. Løvetann te er ment å hjelpe deg å slippe vann vekt.

Advarsler

Alle raske tap dietter er midlertidige reparasjoner. Hvis du ikke permanent endre vaner, vil du umiddelbart legge vekt på igjen, og muligens enda mer. Det er heller ikke sunt å sette kroppen gjennom ekstreme at de fleste raske tap dietter krever. For eksempel Atkins dietten, hvis forlenget, kan være skadelig for hjertet som det vanligvis har Kosten spiser altfor mye protein for å fylle opp. Det er heller ikke sunt å faste, og dermed gjøre løvetann te diett også en risikabel venture.
Solution

Snarere enn å gå for hurtig vekttap, prøve å bygge bedre kosthold og mosjonsvaner, enten ved å melde deg på en hederlig diett program, eller bare ved slanking og trening med en venn for motivasjon.
Morsomme fakta

Mange raske resultat dietter har funnet seg populært på grunn av sine bånd til kjendiser. I en tid hvor vi synes besatt med de rike og berømte, ønsker vi å være som dem. Sunt eller ikke, har noen kjendiser skrøt av sine raske resultat slanking vaner. Jennifer Aniston, for eksempel, har vært en ivrig tilhenger av Zone Diet. Beyonce også har riktignok vært på Cleanse Diet når hun har behov for å gå ned i vekt raskt for et show. Andre celebrites, slik som Jessica Simpson, har også vært kjent for å gå på Atkins diett når forbereder en filmrolle.