Hollywood 2 Day Juice Diet

The Hollywood 2-Day Diet, også kjent som Miracle eller 48-timers Diet, hevder å hjelpe deg å slippe 10 pounds i to dager. Den naturlige blanding av ekstrakter og juice blandes med vann og forbrukes i løpet av to dagers diett. I hovedsak en juice raskt, kan Hollywood 2-dagers Diet bidra til å redusere oppblåsthet før en spesiell anledning, eller gi en rens etter en periode med altfor mye junk food. Bruk

å starte Hollywood 2-dagers Diet, må du kjøpe to 16-unse flasker med saften fra en forhandler eller helsekostbutikk. Bland en fire unse servering av juice med fire gram av flaskevann og drikke i fire timers intervaller tre ganger om dagen, ideelt til frokost, lunsj og middag. Drikk ytterligere åtte gram vann resten av dagen, bidrar til å skylle ut systemet og holde seg hydrert.

Gjenta prosessen for den andre dagen, drikke juice konsentrat blandet med vann tre ganger om dagen. Saften består av jordbær, bjørnebær, tranebær, eple, blåbær, og bringebær juice konsentrater, samt B-kompleks vitaminer og vitamin A, E og D.

ikke spise eller drikke noe annet matvarer, og avstå fra alkohol eller røyke for å få mest helsemessige fordeler. Moderat trening er foreslått som gåing.

En 16-unse flaske juice konsentrat er ca 25 dollar.
Vekttap

mens du kan gå ned i vekt på Hollywood 2-dagers Diet, vil de fleste tap være vann vekt. Dietten er ideelt hvis du ønsker å slippe noen pounds raskt før en spesiell anledning, men langsiktig vekttap oppnås ikke når du innlemme mat tilbake i kostholdet

Noen bekymringer ernæringseksperter har med. Hollywood 2-dagers Diet er restriktiv kalori-innhold, som kan føre til enkeltpersoner til å bli svak, kvalm eller irritabel. Ta en multivitamin hver dag for å sikre at du får riktig mengde vitaminer og mineraler for ernæring.

For å spare penger, kan du prøve en naturlig frukt juice raskt for en til to dager å oppleve lignende resultater. Naturlig frukt inneholder fiber, vitaminer, mineraler og antioksidanter, noe som gjør det til et sunnere valg å gjøre enkle perioder med fasting.