En liste over kreftbekjempende Foods

Ifølge National Cancer Institute, kan ca 1/3 av alle kreftdødsfall tilskrives våre dietter. Den anbefalte kosthold er ikke komplisert eller dyrt. Det er mange matvarer og til og med krydder som kunne meget vel bidra i kampen mot kreft. The Cancer Cure Foundation hevder at mange sunn mat valg vil bidra til å redusere muligheten for kreft, og kan krympe svulster. Faktorer som bidrar til kreft
p Det er mange faktorer som kan bidra til kreft. Ifølge Mayo Clinic, kan dårlig kosthold, fedme og røyking forårsake kreft. Arvelighet er også en faktor i enkelte former for kreft. Det er lett nok til å beskytte deg mot hudkreft. Du bør bruke solkrem på dagtid timer for å beskytte huden mot ultrafiolette stråler
beste grønnsaker

Cruciferous grønnsaker som brokkoli, blomkål, grønnkål, rosenkål og kål inneholder to store antioksidanter - lutein og zeanthin. Disse antioksidanter kan bidra til kampen mot prostatakreft. De fleste av de ferske grønnsaker i matbutikken inneholder antioksidanter, vitaminer og mineraler, noe som kan hjelpe i forebygging av kreft.

Beste frukt og nøtter

Appelsiner og sitroner stimulere immunforsvaret til å bekjempe kreftceller. Papaya har vitamin C, som fungerer som en antioksidant. Bringebær inneholder mange vitaminer og mineraler som beskytter mot kreft. Nøtter inneholder mange antioksidanter, som kan undertrykke veksten av svulster.
Tea

The Cancer Cure Foundation forklarer at te er funnet å ha kreft-bekjempelse evner. Selv om alle te er bra for kroppen, er grønn te laget av unfermented teblader. Derfor har den høyeste konsentrasjon av antioksidanter. Den antioksidanter i te kalles polyfenoler.

En artikkel publisert i 2007 av University of Maryland Medical Center forklarer at polyfenoler antas å bekjempe frie radikaler. Selv om frie radikaler forekommer naturlig i kroppen, er de antatt å være medvirkende årsak til mange sykdommer, inkludert kreft. Polyfenoler i grønn te kan nøytralisere disse frie radikaler, og kan også redusere eller forhindre skader på kroppen.
Krydder og Peppers

Ifølge Cancer Cure Foundation, hvitløk inneholder Allum forbindelser som synes å støtte immunforsvaret. Gurkemeie, som er medlem av ingefær familien, bidrar også til å bekjempe kreft. Hot chilipepper og jalapenos inneholder capsaicin, som antas å være en kreft bekjempelse agent. Rosemary, som er en smakfull krydder, kan hjelpe i kampen mot kreft.