Migrene hodepine Prevailing Alternative Og tid æret rettsmidler

Hvis du lider av migrene og ønsker å lære mer om dem sammen med informasjon om hvordan du velger en migrene hodepine behandling, lese on.An Introduksjon til årsakene til MigrainesMigraines påvirke om lag en av seks mennesker på tvers landet og er definert i hovedsak som en hodepine som hindrer deg fra å bære på dag til dag liv. Generelt, kvinner er mer utsatt for migrene. Det er også antatt at migrene er genetisk og kan kjøre i family.While den eksakte årsaken til migrene er ukjent, er det antas å starte når serotonin slippes ut i blodbanen. Men, utløser hva som serotonin utgivelse? Noen eksperter kritt det opp til stress, er andre til dårlig kosthold og atter andre til alt fra miljø-midler til hormones.Diagnosing en MigraineThe mest åpenbare symptom på en migrene bankende og nesten uutholdelig smerte bak øynene. De fleste migrenepasienter klager over at de re ekstra følsom for lys, lukt og forskjellige lyder ofte ønsker de kunne flykte til et mørkt og stille rom. Noen migrene lider klage av kvalme og oppkast som well.Treating MigrainesThe mest vanlig migrene hodepine behandling er en acetaminofen som administreres etter at hodepine har oppstått. Andre legemidler som brukes inkluderer triptaner eller ergotamines.However, bruke narkotika for å døyve symptomene på migrene er ikke en virkelig gunstig behandling. I stedet bør lider fokusere på å identifisere årsaken til deres migrene og hindre dem fra occurring.The vanligste forebyggende metode er å eliminere matvarer som kan utløse migrene som koffein (i noen form), alkohol, nitritt, kaffe og oster. I tillegg til å eliminere disse matvarene, bør du også fokusere på å øke magnesium aspartat og vitamin B nivåer.Prosjektet nest mest effektive metoden for å redusere forekomsten av migrene er ved å redusere daglige stressnivået. Prøv å trene hver dag og engasjere seg i avslapping eller meditasjon puste. Du kan registrere deg for en Yoga klassen eller rett og slett slappe av hver dag til en meditativ tape.ButterburWhen tatt to ganger om dagen over en periode, har Butterbur root vist seg å være effektive i å forebygge migrene. Men fordi visse typer butterbur roten kan være giftig for nyrene og leveren, bør du se etter et utvalg som er vedtatt for langsiktig bruk. Vanlige bivirkninger av Pestrot kløende eller tørr øyne, diaré og nausea.FeverfewFeverfew er tradisjonelt brukt til å helbrede forkjølelse, hoste, feber og dyspepsi. Imidlertid er de aktive bestanddeler i feverfew er anti inflammatorisk og de også fremme melatonin, som hjelper kroppen rejuvenate.Because av dette, kan feverfew bidra til å redusere forekomsten av migrene og er en effektiv migrene hodepine behandling. Selv om sjeldne, kan feverfew forårsake munnsår og indigestion.As alle som lider migrene hodepine er absolutt klar, den intense smerten kan være ødeleggende når det skjer, og behovet for nødhjelp blir viktig. Ingen konvensjonell eller alternativ behandling vil gi de samme positive resultater for alle. Men for de som rutinemessig søke lindring, er arbeidet med å finne en nyttig løsning vel verdt det når man faktisk fungerer.