Kinesiske trykkpunkt Teknikker

kinesiske trykkpunkter, også kalt accupressure, regnes som en form for akupunktur. Det innebærer en praktiserende lege å finne og benytte trykkpunkter på legemet for å lindre smerte, lunger eller stivhet, så vel som i behandlingen av indre organer og systemer i kroppen. Meridianer og teknikker

dele kroppen inn i linjer eller avsnitt (som om du skulle skjære kroppen fra venstre til høyre), og du vil komme i nærheten av hva kineserne kaller kroppens meridianer, eller soner. Hver av disse sonene eller meridianer styrer en viss del av kroppen når et bestemt trykk punkt i den sonen trykkes. For eksempel har akupressur terapi vært brukt i tusenvis av år å behandle hodepine, leddsmerter, stress, dårlig fordøyelse, og astma. Det er 12 store meridianer som utgjør legemet, som hver er forbundet med store kroppens organer som lever, hjerte, tarm, hjerne, lunger og så videre.

Akupressur teknikker involverer med fingrene, sideskjær av hånden, tommelen og selv albuen til å legge press på eller massasje trykkpunkter. En teknikk er Tui Na, som ivaretar hånd og arm å legge press og massasje, inkludert rubbing, presser, elte og knipe for ønskede resultater.

Trykk og massasje kan variere fra lett berøring til dyp berøring, fra milde , fjærlett strøk og massasje til dype vev massasje og trykk.
Heavenly Pillar
p Med den siden av hånden eller albuen eller fingre, forsiktig, men dypt press inn en trykk-punkt for å gi avslapping til en bestemt muskel. Den himmelske Pillar teknikken bidrar til å avlaste øynene, søvnløshet, og sår hals, samt spenning. For eksempel kan du bruke tommelen og pekefingeren til å trykke forsiktig på hver side av ryggraden på baksiden av halsen, like under skallen cap, for å gi umiddelbar lindring av stress i nakke regionen. Press og svak roterende massasje med fingrene på dette samme punkt lindrer ofte hodepine forårsaket av spenning.
Heavenly Foryngelse

Place tommelen eller rette fingrene mot trykkpunkter på muskelen ved toppen av skulderblad omtrent to inches fra utsiden knott av skulderen side av skulderblad. Du kan også bruke mer press på dette området, samt andre områder på ryggen og bena med siden av hånden eller albue. Disse trykkpunkter, finnes på begge sider av øvre rygg skulder området vil også gi lindring fra spenninger og øke immunsystem fungerer mot forkjølelse og influensa. Press med fingrene eller tommelen bør opprettholdes i flere minutter om gangen.