Grønne Lysterapi Fordeler

Lysterapi, også kalt chromatherapy eller fargeterapi, er bruk av spesifikke farger som en healing teknikk. Effekten av fargen på celler ble dokumentert i begynnelsen av det 20. århundre da photobiologist John Ott observert en endring i celle atferd som svar på fargede filtre fra kameraet sitt. Dette førte til videre forskning på effekten at farget lys har på levende organismer. Bølgelengder

Hver farge i spekteret har en annen bølgelengde som lysterapi talsmenn sier tilsvarer effekter på kroppen. Varmere farger, som rødt og gult, har en tendens til å stimulere nervesystemet, mens kjøligere farger, for eksempel blå og indigo, har en beroligende effekt. Den grønne farge er i midten av fargen spektrum, og derfor har en balanserende virkning på kroppen. Grønn er ansett som en kjøligere farge og også bidrar til å bringe om en litt beroligende effekt.
Fordeler

To timer daglig eksponering for grønt lys var like effektive i behandling av depresjon symptomer forårsaket av værsyke som eksponering for hvitt lys og var mer effektiv enn rødt lys, ifølge en studie publisert i 1991 i American Journal of Psychiatry.
Eastern Medicine

Tradisjonell kinesisk medisin, egyptisk medisin og ayurvedisk medisin har alle brukt lysterapi. Ayurvedic utøvere bruker grønt lys for å behandle magesår. Hvert chakra er også koblet til spesifikke farger. Den fjerde chakra, som er hjertet chakra, er forbundet med fargen grønn, som er symbolsk for sin evne til å bidra til å balansere følelser.
Antiseptiske egenskaper

ayurvedic utøvere si fargen grønn har egenskaper som motvirker veksten av patogener, og det regnes som en antiseptisk og desinfiserende. Holistisk farge terapeuter har brukt grønt lys til å behandle infeksjoner, ifølge en 2001 artikkel i Encyclopedia of Alternative Medicine.
Teknikker

Å få de helsemessige fordelene av fargen grønn hjemme kan være så enkelt som å pakke deg inn i et grønt teppe. Et annet alternativ er å pakke et glass gallon beholder med drikkevann i grønn cellofan og la den absorbere sollys i flere timer. Ifølge ayurvedisk praksis, vil vannet bli tilført energi nivå av den grønne fargen, og vil inneholde sin terapeutiske effekter. Du kan også skinne grønt lys på deg selv ved hjelp av en grønn-farget linse. Ta kontakt med en chromatherapist å motta fokuserte behandlinger av grønt lys terapi.